Iako one naglašavaju ženstvenost, također mogu imati teže posljedice za stopala, noge i leđa, piše Ordinacija.hr.
Problemi koje potpetice uzrokuju
Dok nosimo potpetice, prsa su izbočenija.
Lumbalni dio kralježnice izbočeniji te su tako kukovi i kralježnica izvan uobičajenog poravnanja. Zbog toga može doći do bolnih leđa, kao i do prevelikog naprezanja mišića.
Umjesto da je raspoređena tjelesna težina po cijelom stopalu, pritisak je na prednjem dijelu stopala.
Zbog pritisaka na stopalima i nožnim prstima, naginjete se prema naprijed te se pokušavate ispraviti prema nazad - zapravo se tako stvara stav zbog kojeg može doći doproblema s koljenima, kukovima i leđima.
Pojačan je pritisak na koljena.
Svakodnevno nošenje potpetica dugi niz godina može uzrokovati tanjenje mišića listova, dok se tetive mogu povećati. Može doći do foraminalne stenoze, najčešćeg oblika spinalne stenoze koji se najčešće događa na najnižoj lumbalnoj razini kralježnice, a do nje dolazi zbog pritiska na korijen živca.
Problemi sa stopalima
Što je peta viša, to je pritisak na prednji dio stopala veći. Njihovo svakodnevno i dugotrajno nošenje, zasigurno će rezultirati promjenom anatomije stopala, a prvi znakovi da previše nosite potpetice su urasli nokti, a tijekom toga se čini nepopravljiva štetu tetivama u stopalu.
Osim toga, može doći do oštećenja živaca i oteklina, a mogu se pojaviti čukalj (Hallux valgus), kao i Mortonova metatarzalgija, odnosno boli u prednjem dijelu stopala pri nekoj aktivnosti.
Ova je bol vrlo često povezana s nošenjem potpetica, a može doći i do deformacije prednjeg dijela stopala. Razlog je prilično jasan, potpetice svojim oblikom ne odgovaraju anatomiji stopala, odnosno naše se stopalo oblikuje prema obliku potpetice.
Kako odabrati potpetice koje vam neće naštetiti?
- Nosite niže potpetice kako ne bi naštetili svojem stopalu Birajte potpetice s debljom petom jer vam one daju veću stabilnost i bolji oslonac Kada nosite potpetice, pokušajte se uspravno držati kako ne bi naštetili leđima Nemojte iz dana u dan nositi potpetice – pogotovo ako vam nisu ugodne Nemojte potpuno izbjegavati nositi ravne cipele – stopala i tijelo vam trebaju odmor, ne morate ga svakodnevno mučiti Ne kupujte potpetice koje su vam tijesne jer one uzrokuju veći pritisak na stopalo.
