Oftalmologinja Nadežda Bilić objašnjava da je suho oko jedna je od najčešće neprepoznatih bolesti u oftalmologiji. Crveno oko nije uvijek konjunktivitis (upala spojnice), već je moguće da se radi o sindromu suhog oka. Mnogi pacijenti liječeni su mjesecima, a neki čak i dulje, različitim antibiotskim, kortikosteroidnim ili antivirusnim lijekovima bez značajnijeg poboljšanja. Ako se pojavi takva situacija, treba se sjetiti bolesti suhog oka".
Pojava suhog oka je češća kod osoba koje boluju od reumatizma, dijabetesa ili bolesti štitne žlijezde. S ovim problemom susreće se svaka četvrta osoba nakon 65. godine. Bol nastaje zbog razdraženog ili upaljenog oka, a često dolazi do ozljede rožnice i slabijeg vida jer oko izlučuje premalo suza ili one imaju neprimjeren sastav.
Ulje lanenih sjemenki ili dodaci prehrani koji ga sadrže mogu donijeti olakšanje. Stručnjaci s Instituta za istraživanje oka iz Bostona, su utvrdili da osobe koje dnevno uzimaju 9 grama ulja lanenih sjemenki tri mjeseca kasnije imaju manje suhoće, pečenja, svrbeža i umornog osjećaja oka. Zapazili su i da se povećalo lučenje uljnog sadržaja Meibomovih žlijezda (nesposobnost lučenja ovog sekreta vodi sindromu suhog oka).
Smatraju da dobrobiti ulja lanenih sjemenki leže u omega-3 masnim kiselinama, kojima su ove sjemenke naprosto krcate. Ako se spremati konzumirati povećanu količinu ovog ulja kako biste zaštitili zdravlje svojih očiju, nemojte to napraviti naglo, bez konzultiranja svog liječnika. Naime, istraživači napominju kako ne može svatko podnijeti takvu količinu ulja – neki dobiju proljev od samo 1 grama dnevno. Rješenje potražite u dodacima prehrani s uljem lanenih sjemenki.
