Jeste li primijetili da otkako je zahladilo imate češću potrebu za mokrenjem? Ponekad to može biti vrlo neugodna pojava, ali niste sami. Radi se o čestom problemu koji se stručno naziva hladna diureza.
U pitanju je proces u tijelu do kojeg dolazi kad tijelo pokušava regulirati svoju toplinu kad temperature padnu.
(FOTO: Thinkstock)
Liječnica Diana Gall objasnila je: "Javlja se kad tjelesna temperatura padne. Biološki odgovor organizma je da se krv usmjeri u središnji dio tijela, abdomen kako bi se tijelo zagrijalo."
"U tom procesu se potiče proizvodnja urina zbog čega češće moramo mokriti kad je hladno u zimskim mjesecima."
(FOTO: Thinkstock)
Ovo stanje još uvijek zahtijeva dodatno istraživanje pa tako nije jasno određeno pri kojoj se temperaturi počinje javljati hladna diureza. Ne postoje ozbiljne zdravstvene posljedice, ali moguće je da dođe do disbalansa soli i minerala u tijelu.
"Može doći do problema poput hiponatremije odnosno manjka natrija ili hiperkalemije tj. viška kalija."
Najbolji način da izbjegnete problem je da se deblje odjenete te da ne budete na hladnom predugo. Unosite više tekućine kako biste nadoknadili gubitak minerala te izbjegli dehidraciju.
