Istraživanja o hrani koja povećava opskrbu
dojki mlijekom mala su i mješovita. Neki dokazi
upućuju na to da, za neke žena, sljedeća hrana može poduprijeti
veću proizvodnju mlijeka:
- sjemenke piskavice
- kozja ruta
- zobena kaša
Također možete pokušati sljedeće stvari:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Dojenje na zahtjev: ako beba dobiva i čvrstu hranu ili formulu, proizvodnja majčinog mlijeka javlja se prema potrebi, što znači da se opskrba smanjuje kada i potražnja
- Izdajanje nakon svakog podoja: ova tehnika povećava opskrbu povećanjem potražnje i može pružiti dodatno mlijeko
- Pokušajte masažu grudi dok se izdajate: masirajte grudi prije izdajanja. Nakon njega, ponovno masaža grudi, a zatim ponovno izdajanje
Pročitajte još:
- Prehrana dojilja: što jesti, a što izbjegavati dok dojite?
- Koji su najbolji položaji za dojenje, a koje izbjegavati
- Mitovi o bebama koji mogu napraviti više štete nego koristi
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
