Dojenje /

Mogu li neke namirnice povećati proizvodnju majčinog mlijeka?

Neki dokazi upućuju na to da, za neke žena, ove namirnice mogu poduprijeti veću proizvodnju mlijeka

24.8.2018.

14:34

Magazin.hr

Thinkstock

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

Istraživanja o hrani koja povećava opskrbu dojki mlijekom mala su i mješovita. Neki dokazi upućuju na to da, za neke žena, sljedeća hrana može poduprijeti veću proizvodnju mlijeka:

sjemenke piskavice

kozja ruta

zobena kaša

Također možete pokušati sljedeće stvari:

Dojenje na zahtjev: ako beba dobiva i čvrstu hranu ili formulu, proizvodnja majčinog mlijeka javlja se prema potrebi, što znači da se opskrba smanjuje kada i potražnja

Izdajanje nakon svakog podoja: ova tehnika povećava opskrbu povećanjem potražnje i može pružiti dodatno mlijeko

Pokušajte masažu grudi dok se izdajate: masirajte grudi prije izdajanja. Nakon njega, ponovno masaža grudi, a zatim ponovno izdajanje

Pročitajte još:

Prehrana dojilja: što jesti, a što izbjegavati dok dojite?

Koji su najbolji položaji za dojenje, a koje izbjegavati

Mitovi o bebama koji mogu napraviti više štete nego koristi

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!