Narančin sok već se desetljećima smatra jako zdravim napitkom za početak dana, no kako navodi Business Insider, nije ništa bolji od čaše bilo kojeg zaslađenog, gaziranog pića.
Narančin sok je prijevara vašeg života
Dva decilitra soka od naranče sadrži nevjerojatnih 155 kalorija, 27 grama šećera i 2,4 grama proteina.
Dakle, ako popijete čašu soka unijet ćete jednaku količinu šećera kao da ste pojeli vrećicu M&M bombona.
Fitness blogeri i nutricionisti upozoravaju
U posljednjih nekoliko godina, fitness blogeri i nutricionisti počeli su upozoravati javnost kako je narančin sok zapravo prava nutritivna prijevara.
Ako 'guglate' pojam narančin sok, prvo što će vam izaći je 'zašto vas narančin sok polagano ubija' te 'razlog zbog kojeg trebate odmah prestati piti narančin sok'.
Uzrokuje bakterijsku bolest?
Posljednjih godina, prodaja narančinog soka je pala za 13 posto, a glavni se proizvođači bore i s bakterijskom bolešću koju navodno uzrokuje upravo narančasti napitak. Zbog toga uzgajivači naranči prestaju plasirati plodove u tekućem obliku, a zato propada cijela industrija, donosi The Wall Street Journal.
Dakle, nemojte dati da vas smoothieji i sokovi navuku - ako možete, izbjegavajte ih.
