I to ne bilo kakva masaza. Naime, ovom masazom necete imati nikakve nuspojave, osim sto cete malo 'zaprljati ruke'. Ali ne na 'taj' nacin. Ova tehnika ukljucuje masiranje medice - koze koji dijeli vase spolovilo od anusa. Ta tocka sadrzi dio koji, kad ga masirate, moze olaksati konstipaciju, tvrdi novo istrazivanje objavljeno u zdravstvenom casopisu 'Journal od General Internal Medicine'.
Buduci da je zatvor ucestali probem (do 19 posto ljudi se susrece s njim), a cesce pogada zene, znantsvenici su pokusali naci alternativne nacine rjesavanja tog problema. Inace, trudnicama se savjetuje masiranje medice kako bi izbjegle pucanje koze tijekom poroda, a znanstvenici su krenuli od teze da bi se istovjetnom masazom moglo djelovati i na opustanje crijeva. I nisu bili u krivu.
100 ispitanika koji su se mucili sa zatvorom podijeljeno je u dvije grupe. Jedni su dobili standardni tretman, dok je drugima pokazano kako izvoditi masazu i to su trebali raditi. Nakon cetiri tjedna utvrdeno je da su pripadnici grupe koja se masirala poboljsali rad crijeva, za razliku od prve grupe. Ispitanici koji su se masirali izjavili su da im je ova tehnika pomogla da omeksaju stolicu, a 82 posto njih je izjavilo da ce nastaviti s masiranjem i nakon zavrsetka istrazivanja.
Zakljucak je da bi lijecnici trebali nauciti svoje pacijente sa zatvorom kako se masira medica umjesto da im samo preporucuju da jedu vise vlakana i poticu ih na vjezbanje. Premda su potrebna daljnja istrazivanja da bi se potvrdila ucinkovitost ove metode, sljedeci put kad vam ne bude islo, nista vas ne kosta da probate s masazom.
