Nogice naše lijepe - služe nas svaki dan, drže cijeli trup i omogućuju nam da istražujemo svijet. Upravo zbog toga ih ne bismo smjele zanemarivati, a svakoga dana radimo barem nešto od sljedećeg:

1. Ne mijenjate britvicu

Uklanjati dlačice napola tupom britvicu nešto je najgore što možete prirediti svojim nogama. Naravno da jednom korištenu britvicu nećete odmah zafitiljiti u smeće, ali ako vidite da više ne klizi toliko lagano, zamijenite je novom.

U trgovinama možete pronaći desetke različitih paketa britvica po 6 i više komada, ali uvijek birajte one s minimalno 3 oštrice jer bolje uklanjaju dlačice. Neke žene čak koriste muške britvice jer su isplativije. Za savršeno glatke noge koristite gel za brijanje.

2. Ne pilingirate ih

Prije svakog brijanja ili barem dvaput tjedno trebali biste ispilingirati noge kako biste uklonili mrtve stanice kože i olakšali uklanjanje dlačica. Nakon cijelog tretmana, noge obavezno namažite mlijekom ili losionom za tijelo.

3. Ne liječite ogrebotine

Svima nam se dogodilo da smo se porezale tijekom brijanja ili oštetile kožu nogu na neki drugi način. Koža ima sposobnost samoregeneracije, ali nećemo odmoći ako joj pomognemo u tome. Kako od neke ozljede ne bi nastao ožiljak, ne trgajte krastice već ih namažite vitaminom E u obliku ulja koje ubrzava zacjeljenje.

4. Previše sjedite

Ako imate takav posao na kojem morate sjediti osam sati dnevno, to može biti pogubno za noge jer se tako zaustavlja normalna cirkulacija. Dignite se svakih pola sata, rastegnite se, prošećite, makar do wc-a i natrag.

5. Sjedite prekriženih nogu

Ne, ne i ne! Križanjem nogu loše utječemo na vene s kojima bi kasnije u životu mogli imati problema. Sjedite normalno, a ispod stola čak možete staviti nešto na što ćete povremeno odložiti noge.