Prema nedavnoj studiji, roditelji su pod stresom čak šest puta dnevno zahvaljujući zahtjevima njihove male djece. To i nije toliko iznenađujuća statistika, no znanstveni dokazi također pokazuju da bi aktivnosti koje su dobre za djecu - mogle biti dobre i za nošenje sa stresom kod odraslih ljudi.
Vjerovali ili ne, penjanje, pjevanje i građenje Lega, smatraju se učinkovitim načinima za ublažavanje simptoma anksioznosti i depresije kod odraslih.
Vijesti dolaze u savršeno vrijeme kad Lego izbacuju liniju samo za odrasle, imena Forma. Ali mogu li plastične kockice stvarno pomoći u borbi protiv sve većeg problema sa stresom i mentalnim zdravljem?
Lego oglašava svoje setove za odrasle svoje odraslekao način bijega od svakodnevnih pritisaka. "Izgradnja s Lego kockicama smanjuje stres i poboljšava vašu dobrobit. Zen se nalazi u kockicama" - tvrde u novom oglasu.
U Tehničkom muzeju obilježen svjetski dan Lego kockica 2X4 Brick Day
(FOTO: Davor Puklavec/PIXSELL)
Lego je očito identificirao dva važna moderna "pokretača": jedna je želja za zabavom koja nam omogućuje korištenje naših ruku, kao i naša mašta - očigledna reakcija na život kojim dominiraju pametni telefoni i računala.
Drugi je potraga za načinima smanjenja stresa i tjeskobe: nešto što možemo raditi, a što će nam odvratiti misli od svakodnevnih problema. U istraživanju objavljenom početkom ove godine, tajvanski istraživači zatražili su skupinu zaposlenika da sudjeluju u onome što su nazvali "Lego radionica za smanjenje stresa".
Ljudi koji su sudjelovali u istraživanju popunili su psihološke upitnike o raspoloženju i depresiji, prije i poslije "ozbiljne igre". Poticali su ih više od dva sata da koriste svoju maštu kako bi izgradili stvari s Lego, a zatim iskoristili ono što su sagradili kako bi međusobno pričali priče. Sudjelovanje u radionici nije smanjilo depresiju, ali je imalo neposredan utjecaj na anksioznost. Eto, sad zanmo: kad smo pod stresom, Lego u ruke...
Pročitajte još:
- Oslobodite se stresa i negativnih misli u tri koraka
- Upoznajte mame koje su kreirale fantastične igračke kako bi djeci omogućile bolje odrastanje!
- Lekcije za bolji život: sveučilište uvelo kolegij o sreći
- Pedijatri apeliraju: 'Ograničite maloj djeci pristup interaktivnim ekranima, neka se igraju tradicionalnim igračkama'
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
