Studije su pokazale da suhi zrak ima četiri glavna djelovanja na ljudsko tijelo:
1. Udisanje suhog zraka je potencijalna opasnost za zdravlje koja može uzrokovati respiratorne bolesti kao što su astma, bronhitis, sinusitis, krvarenje nosa ili opća dehidracija, jer se smanjuje količina tjelesnih tekućina tijekom disanja. 2. Isparavanje vlage s kože može uzrokovati iritaciju kože i svrbež očiju. 3. Ako je snižena vlaga zraka, dolazi do statičkog elektriciteta - blagog šoka prilikom dodira metala.
4. 'Subjektivna' temperatura zraka je manja nego ona na koju ukazuje termometar, tijelu je hladnije.
Da bi nadoknadila nedostatak vlage u zraku, pluća proizvode više sluzi. I baš ova dodatna gusta sluz može stvoriti probleme astmatičarima. Najjednostavniji način da ovome doskočite je ispijanje puno vode. Dakako, to ne znači ispiti puno vode tijekom samog napada astme. Uvijek uzimajte lijek koji vam je liječnik propisao na način kako vam je to objasnio.
Problem suhog zraka može se smanjiti povećanjem relativne vlage zatvorenog prostora uz pomoć ovlaživača zraka, tj. raznih metoda isparavanja tekućine iz postavljenih posuda. Mogu pomoći čak i mokri ručnici postavljeni na radijatore.
Osim toga, što je manja temperatura sobe, to je lakše postići željenu vlažnost zraka. Nabavite higrometar koji će vam pomoći u utvrđivanju vlažnosti zraka.
Subjektivni osjećaj topline i vlaga
Što se tiče subjektivnog osjećaja topline, on ovisi o vlazi neke prostorije i može varirati i po pet ili šest stupnjeva na istoj temperaturi, ukoliko se vlaga mijenja od 10 do 80 posto. Naime, zbog isparavanja, ljudsko se tijelo hladi kad je izloženo suhom zraku. Osjećaj hladnoće pada kako se smanjuje vlaga. Primjerice, na temperaturi od 21 stupnja Celzijeva osoba će osjećati veću hladnoću ukoliko uđe u sobu sa suhim zrakom nakon izlaska iz kupaonice pune vlage.
Primjerice, temperaturu zraka od 24 °C uz relativnu vlage od 0% ljudi osjećaju kao 21 °C. Kod relativne vlage od 100% istu temperaturu osjećali bismo kao da je 27 °C.
Ugodna temperatura postiže se na 23 stupnja uz relativnu vlagu zraka od 20% ili na 21 stupanj uz 80% vlažnost zraka. Relativna vlaga od 20% uobičajena je tijekom zimskih mjeseci u domovima bez ovlaživača zraka u kojima je uključeno grijanje.
