Crveno grožđe Studija objavljena u Cancer Prevention Researchu pokazala je da crveno grožđe može spriječiti nastanak raka dojke.
Zaštitite glavu Ne zaboravite na šešir kad idete na sunce. Imajte da umu da je rak kože na glavi i vratu dvostruko opasniji od melanoma koji su pronađeni na drugim dijelovima tijela.
Držite zdravu hranu nadohvat ruke Nije važno samo odlučiti zdravo jesti, pa si olakšajte tako da zdrave zalogaje unaprijed pripremite.
Odbacite umjetne zaslađivače Jednostavno to napravite, a s vremenom biste se mogli naučiti i na okus mnogih napitaka bez imalo šećera.
Započnite dan vodom Čim se probudite popijte čašu vode, a ako niste veliki ljubitelj vode, dodajte malo limuna kako biste dobili okus.
Jedna jabuka na dan Studija provedena na Sveučilištu u Iowi pokazala je da su miševi koji su jeli jabuke svaki dan bili mišićaviji i nisu imali problema s pretilošću, piše huffingtonpost.com.
