Biljke i biljna ulja često se spominju u kontekstu ljepote i njege kože, no ako ne znate koje biste od njih uvrstili u svoju rutinu, predlažemo vam sljedeće tri:
KADULJA
Iskustvo pokazuje da je ulje kadulje učinkovito u ublažavanju ekcema. Osim toga, ovo ulje bogat je izvor dviju vrsta esencijalnih masnih kiselina – linoleinske (LA) i gamalinoleinske (GLA), za koje je dokazano da sprječavaju gubitak tekućine putem kože i smiruju njene površinske iritacije.
Herbalisti su oduvijek koristili ulje kadulje u terapiji suhe i osjetljive kože.
ŠIPAK
Šipkovo ulje bogato je antioksidansima i esencijalnim masnim kiselinama zbog čega je vjerojatno najučinkovitije biljno ulje za regeneraciju kože, posebno kod žena zrele dobi. Ovo ulje sadrži i vitamin A u obliku transretinoične kiseline, koja djeluje kao prirodan eksfolijator.
Koristite čisto šipkovo ulje na ograničenim, problematičnim dijelovima kože (kao što su ožiljci) i nakon samo mjesec dana primijetit ćete znatna poboljšanja.
LAVANDA
Ovu biljku također prati duga povijest medicinske i kozmetičke primjene. Stari Rimljani koristili su je kao dodatak vodi u kojoj su se kupali, a tijekom 17. stoljeća mnogi europski narodi koristili su lavandu za ublažavanje glavobolja i protiv nervoze i napetosti.
Suvremena znanost dokazala je brojne koristi lavande i lavandinog ulja za opuštanje (utrljati kap na svako zapešće), miran san (ušijte vrećicu suhe lavande u jastuk), kao i u slučaju manjih opeklina i posjeklina (utrljati kap čistog ulja izravno na ranu).
