godine i zdravlje / Iznenađujuće zdravstvene promjene koje se događaju kako starimo

Debljanje

Kako starimo tako nam se mijenja i tijelo. S godinama se gube mišići što olakšava dobivanje kilograma. Često se s godinama smanjuje aktivnost. U isto vrijeme, tijelo sagorijeva manje kalorija za iste aktivnosti u mlađoj dobi. 

• Znanstvenici otkrili: Pretilost je povezana s različitim bolestima kod muškaraca i žena

(Foto: Pexels)

Vjerojatno znate da vam prekomjerna težina ili pretilost povećavaju šanse za razvoj mnogih zdravstvenih problema poput bolesti srca, visokog krvnog tlaka, dijabetesa i moždanog udara. No višak kilograma predstavlja još veći teret za starije ljude. Svakodnevni pokreti kao što su hodanje i ustajanje sa stolca postaju sve teži. Pretilost i artritis često su povezani. Pa bez obzira imate li 45, 50 ili 80 dobro je djelovati i paziti na kilograme, piše na stranici Webmd.

• Pazite što jedete, ali kilogrami ne idu dolje? Ovo su mogući razlozi