Znate li što je indeks tjelesne mase ili BMI? BMI je izračun koji vam može pomoći kod određivanja idealne težine. Pomoću njega se saznaje kolika bi trebala biti idealna težina u odnosu na visinu, sve što trebate je visina i težina.
Kao i kod većine zdravstvenih mjerenja, BMI nije savršen test. Na primjer, rezultati mogu biti netočni zbog trudnoće ili visoke mišićne mase, također nije dobro mjerilo zdrave težine za djecu ili starije osobe.
Zašto je važno kontrolirati BMI?
Općenito, što je veći BMI, to je veći rizik od razvoja različitih zdravstvenih stanja povezanih s prekomjernom težinom, uključujući:
- dijabetes
- artritis
- bolesti jetre
- nekoliko vrsta karcinoma (kao što su rak dojke, debelog crijeva i prostate)
- visoki krvni tlak (hipertenzija)
- visoki kolesterol
- apneja
Kliknite i saznajte je li vam dobar indeks tjelesne mase, uz napomenu da ovaj kalkulator nije primjer za izračun indeksa tjelesne mase kod djece.
Četvrta sezona showa "Život na vagi" stiže na RTL u subotu 19. listopada u 20.00 sati te će se prikazivati od ponedjeljka do petka u 20.00 sati!
