iskušajte ih /

Iako zvuče besmisleno, ovi savjeti o zdravlju zaista djeluju

Postoji bezbroj zdravstvenih savjeta koje svakodnevno čujemo. Neki nemaju smisla, a neki samo zvuče besmisleno, no itekako su istiniti i djeluju. Kliknite SLJEDEĆA i saznajte koji su koji

19.8.2019.

12:07

Pexels

Kasni obroci izazivaju noćne more

Možda zvuči besmisleno, ali hrana zaista utječe na naše snove. Što teže i bogatije obroke jedemo kasno navečer, našem organizmu dajemo više posla kako bi ih probavio, a time opterećujemo i mozak. To se može odraziti na kvalitetu sna pa čak i njihov sadržaj. Loš san i kronični manjak sna oslabljuju imunitet i vode u bolesti. Začinjenu i kaloričnu hranu jedite stoga za ručak.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/9

Ovdje pročitajte cijeli članak

doručak zdravlje mitovi

Još iz rubrike

'ZA ČIN ŽIVOTA' /

Hrvatski liječnici otkrili glavne 'ubojice' muškaraca: 'Ako piškite i vidite ovo, trk k doktoru!'

Preporuka liječnika: Čaša ovog pića prije spavanja čisti jetru i ublažava kašalj

OPASNO ZA ZDRAVLJE /

Liječnici se složili oko jednoga: 'Nemojte sjediti na WC-u više od 10 minuta'

Još iz rubrike

'ZA ČIN ŽIVOTA' /

Hrvatski liječnici otkrili glavne 'ubojice' muškaraca: 'Ako piškite i vidite ovo, trk k doktoru!'

Preporuka liječnika: Čaša ovog pića prije spavanja čisti jetru i ublažava kašalj

OPASNO ZA ZDRAVLJE /

Liječnici se složili oko jednoga: 'Nemojte sjediti na WC-u više od 10 minuta'