Namještanje kreveta svako jutro može pomoći da se osjećamo organizirano, disciplinirano i uredno. No, navlačenje pokrivača, nabacivanje lijepe deke i trljanje jastuka zapravo bi moglo naštetiti vašem zdravlju.
Napadaj astme i alergija
Nekoliko studija je pokazalo da pospremanje kreveta čim se probudite može dovesti neke ljude u opasnost od ozbiljnog zdravstvenog stanja. Prema američkom istraživanju, namješteni kreveti mogu biti leglo grinja, koje mogu izazvati napadaje astme i alergije. To je zato što dosadna mala stvorenja imaju tendenciju napredovati u toplim, vlažnim klimama - baš kao i vaš krevet nakon što se probudite. A s obzirom na to da su visoke temperature, sada je važno više nego inače provjetravati krevet.
Kako bi se izbjegla zaraza, Martin Seeley, stručnjak za spavanje, predložio je da ljudi ne spremaju krevet unutar prvih 30 minuta nakon ustajanja. Poručio je: "Ako svoju posteljinu neko vrijeme ne pospremite, ona će biti izložena prirodnoj sunčevoj svjetlosti koja može igrati ulogu u sprječavanju nakupljanja grinja i ima dezinfekcijska svojstva koja mogu ubiti neke bakterije i grinje, dodatno smanjujući potencijalne zdravstvene rizike."
Mnogi su alergični na grinje
Istraživanja pokazuju da je velik postotak ljudi alergično na grinje. Ako ste jedan od tih nesretnih ljudi, mogli biste primijetiti simptome poput curenja iz nosa, kihanja, kašljanja i nedostatka zraka.
Jedini način da potvrdite imate li alergiju je da zamolite svog liječnika opće prakse da vas uputi na testiranje. Ako imate astmu i alergični ste na grinje, one mogu izazvati napadaj astme, piše The Sun.
POGLEDAJTE VIDEO: Curenje nosa, kihanje i suze: Krenula je sezona alergije
