Znanstvenica koja proučava mozak tvrdi da ne trebamo upijati negativne informacije.
U svijetu znanosti o tajnama ljudskog mozga, autoritet Tatjane Chernigovskaye je neosporan. Ona je cijeli život provela proučavajući utjecaj riječi na mozak i obrnuto. Njezina predavanja iz neurolingvistike i psiholingvistike su bestseleri za specijaliste i obične ljude.
Za svaku osobu, geni i iskustvo stvaraju osobni unutarnji svijet, potpuno drugačiji od drugih. Zašto se to događa - nitko ne zna. Vidimo isto more, ali asocijacije, osjećaji i postupci su različiti za sve.
Negativne vijesti loše utječu na mozak
Ako svoj mozak napunimo negativnim emocijama, mislima i primjerima, onda se um oslanja na ovo u svojim reakcijama: "Ako 'hranimo' mozak negativnošću, gdje onda možemo dobiti tabletu od intoksikacije informacijama? Mozak nije sito, sve što je dospjelo tu - tu je ostalo. Moram sve uznemiriti - mi nismo gospodari onoga što se događa u našem mozgu. Dakle, barem nema potrebe da se tu dodaju dodatne negativne stvari. Ovo vrijedi za sve, bili vi pametni ili glupi. Ne puštajte ni lošu glazbu u svoj mozak, koja se tu zaglavi, s njom je tada nemoguće boriti se. Znate kako 'pritisnuti gumb' na vrijeme i isključiti izvor negativnosti'", rekla je Tatyana Chernigovskaya.
Znati je li netko blokirao vaš broj ovisi o vrsti telefona koji imate.
Kako se obraniti od negativnih vijesti
Ako svatko od nas ima svoj osobni unutarnji svijet, i on je promjenjiv, onda smo u stanju promijeniti ga sami.
Umjesto loših vijesti, postavite na društvenim mrežama da vam se češće javljaju zanimljivi događaji koji razvijaju um i emocionalnu sferu. Ovo je pogodno i za internet i za život izvan društvenih mreža - ured, prijateljsko okruženje, hobije.
Kontrolirajte vlastite emocije i reakcije na tuđe riječi ili postupke. Filtrirajte svoj krug. Zašto u svoj život puštate ljude koji vam nisu zanimljivi, ali daju sve od sebe da budu vidljivi, u šali ili vas ironično vrijeđaju, obezvrjeđuju vaša dostignuća? Nema potrebe. Neka plivaju na druge obale.
Izaberite sve čime ćete ojačati um: knjige, kvalitetnu glazbu, vijesti, koncerte, predavanja, izložbe. To ne znači skrivanje od negativnosti.
Nemojte biti lijeni učiti cijeli život.
POGLEDAJTE VIDEO: Korak dalje od lažnih vijesti: deepfake sve opasniji!
