No, istraživanje u časopisu Menopause sada je pokazalo da kretanje koje uključuje šest tisuća i više koraka dnevno smanjuje rizik od dijabetesa i metaboličkog sindroma.
U brazilskom mjestu Passo Fundo 292 žena u dobi od 45 do 72 godine tijekom ovog istraživanja nosile su pedometar koji je mjerio broj napravljenih koraka, a mjerena im je i razina kolesterola u krvi, razina šećera u krvi te obujam struka kako bi se utvrdila abdominalna debljina, rizik od oboljenja od dijabetesa i metaboličkog sindroma.
Pokazalo se kako se žene koje su dnevno napravile šest tisuća i više koraka smatrane aktivnima, dok su žene koje su napravile manje koraka smatrane manje aktivnim, objasnile su autorice istraživanja Veronica Colpani, Karen Oppermann i Poli Mara Spritzer.
Zaključeno je da aktivne žene imaju znatno manji rizik od oboljenja od dijabetesa, pretilosti i metaboličkog sindroma.
