Liječnik koji je poznat i po sudjelovanju u reality TV emisiji Love Island živi bez kapi alkohola već dvije godine, a u videu na TikToku opisao je koje su prednosti takvog života, te što se sve promijenilo otkako je zauvijek ostavio kriglu.

Dr. Alex George sudjelovao je u četvrtoj sezoni popularnog realityja, a nakon što je završio studij i dobio diplomu, postao je liječnik opće prakse i sada je službeni veleposlanik mentalnog zdravlja mladih Velike Britanije unutar Ministarstva obrazovanja.

Poznat kao lice s TV ekrana sada je već gotovo dvije godine potpuno trijezan i na društvenim je mrežama progovorio o svim dobrobitima koje su proizašle iz takvog načina života.

U svom viralnom videu na TikToku tijekom jutarnje šetnje sa psom opisuje kako je lijepo probuditi se bez mamurluka, a naslov videa je: ''Subota bez mamurluka, nema boljeg osjećaja''.

''Trijezan sam već skoro dvije godine i još uvijek tvrdim da nema većeg užitka od ustajanja u subotu ujutro bez mamurluka na dan kao što je ovaj'', kaže dr Alex.

Taj popularni zdravstveni djelatnik objasnio je da mu je susret s ''ljudima koji misle isto'' koristio u svakodnevnom životu. ''Čavrljati 20 minuta s nekim tko šeće pse, to je tako lijep osjećaj'', objašnjava, te dodaje kako je jednako lijepo čak i ako stavite slušalice, slušate glazbu i šećete.

ZLOĆUDNI TUMORI /

Koliko alkoholnih pića tjedno povećava rizik od raka: Nije isto za muškarce i žene!

Buđenje bez mamurluka

Ostati trijezan u petak navečer omogućuje vam svjež početak vikenda. ''Buđenje bez mamurluka, bez osjećaja tjeskobe, bez osjećaja 'o Bože što se dogodilo sinoć' ili 'Bože danas će mi cijeli dan biti težak' jednostavno je osvježavajuć'', kaže dr Alex. ''To su jednostavne, ali bitne, stvari u životu'', zaključio je.

Osjećaj smirenosti

''U našem društvu veličamo adrenalinski stil života. Osjećaj smirenosti toliko je podcijenjen pa, ponekad zato što nismo navikli na mir, kada prestanete piti ili promijenite stil života, osjećate se kao da vam nešto nedostaje'', kaže ovaj liječnik te dodaje kako to nije točno, posebno dok si sretan.

Živjeti u sadašnjosti

''Samo budi prisutan'', kaže dr Alex. ''Sve što trebaš je ovdje, uživaj u sadašnjosti.''

Nakon što po lijepom danu prošeta prirodom, ide u teretanu, jede zdravu hranu i gleda Harryja Pottera.

POGLEDAJTE VIDEO Polovica maloljetnika u Hrvatskoj prvu čašu alkohola popije do 13. godine: 'Vrijeme je da se uhvatimo u koštac s time'