Zdravstvene dobrobiti bundeve
Žarko narančasta boja bundeve daje nam naslutiti da ova namirnica obiluje beta karotenom, snažnim antioksidansom koji se u tijelu pretvara u vitamin A te jača imunitet, čuva zdravlje srca i krvnih žila, snižava kolesterol i ima antikancerogeni učinak. Osobito blagotvorno djeluje na želudac, probavu i kožu.
(FOTO: Pexels)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Osim beta karotenom, bundeva obiluje željezom, vitaminima C, E, vitaminima iz skupine B i mineralima kalijem i fosforom.
Jedu se i sjemenke. Umjesto nezdravih grickalica posegnite za pečenim sjemenkama buče. Od njih se radi i čuveno bučino ulje koje je izuzetno dobro za prostatu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
