Briga oko nevažnih stvari često može skrenuti pozornost s onih koje i nisu tako bezazlene, zato zapamtite ovih 20 stvari, piše Cosmopolitan.
1. Žene na koje ste ljubomorne ljubomorne su na tijelo neke druge žene
Nitko nije sasvim zadovoljan svojim izgledom. žena na koju ste ljubomorni možda je čak ljubomorna na vaše tijelo!
2. Netko drugi ubio bi da ima neki dio tijela poput vašega
Imate velike grudi, ali biste voljeli da su manje. Vaša kolegica s posla ima male grudi i htjela bi imati grude poput vaših, zato budite zadovoljni onim što imate.
3. Ne, nije moguće pojesti komad torte i dobiti pet kila
Počastite se komadom torte, a onda dva, tri dana jedite zdravo, ništa se strašno neće dogoditi. A vrijedi i obrnuto: nemoguće je izgubiti pet kilograma preko noći.
4. Svi misle da su njihova stopala čudna
Stopala su čudna. Vaša nisu nikakav izuzetak.
5. Veličina na etiketi nije važna
Veličine se razlikuju ovisno o proizvođaču, čak i ovisno o modelu. Najvažnije je kako vam komad odjeće stoji i kako se u njemu osjećate, a ne koje je veličine.
6. Svi koji čine da se osjećate loše u svom tijelu su budale
Ljudi koji vam nabijaju komplekse zapravo su nezadovoljni samima sobom. Sretni ljudi ne čine druge ljude nesretnima.
7. Voda je uvijek dobro rješenje
Možda nije spektakularnog okusa, no voda zaista jest eliksir života.
8. Kada se osjećate dobro i izgledate dobro
Osmijeh je najbolji modni dodatak!
9. Vjerujte svom tijelu kada vam signalizira da ste gladni - i pojedite nešto
Normalno je biti gladan, hrana je naše gorivo. Ne ustručavajte se pojesti nešto kada ste gladni.
10. Ima dana kada ste nezasitni, a ima dana kada uopće nemate apetita
Ne brinite se, sve se to izjednači.
11. To što ste prirodno vitki ne znači da ne morate vježbati
Mršavljenje nije jedini razlog za vježbanje. Oslobađanje endorfina odličan je osjećaj ljudima svih konfekcijskih brojeva.
12. Tjelesna masa i zdravlje nisu izravno povezani
Mnoge žene s viškom kilograma su izvrsnog zdravlja, a vitke imaju problema sa zdravljem. Ne sudite knjigu prema koricama.
13. Nikome zapravo nije pretjerano stalo do vašeg izgleda, osim vama
Kada muškarac želi da ostavite upaljeno svjetlo tijekom seksa, to nije zato da prouči imate li celulit, vjerujte.
14. Stvar zbog koje ste nesigurni drugi vjerojatno ni ne primjećuju
Ali hoće kada im vi ukažete na nju.
15. Ako muškarac nije zadovoljan vašim tijelom, to ne znači da morate promijeniti tijelo, nego dečka
Zvuči kao floskula, ali zaista je tako. tko vas ne voli onakvu kakva jeste, taj vas ni ne zaslužuje.
16. Ako zbog određenog tipa vježbanja mrzite vježbati, promijenite ga
Sigurno postoji neki drugi oblik vježbanja koji će vam bolje odgovarati. Ako se osjećate glupo na zumbi, upišite se na aerobik.
17. Naučite razlikovati umorna-sam-od-vježbanja osjećaj boli i mislim-da-mi-je-puknuo-mišić osjećaj boli
Naučite to prije nego se ozbiljno ozlijedite.
18. Kava nije doručak
Zapamtite to.
19. Vaša vagina je normalna
Prestanite se osjećati čudno zbog svoje vagine. Ako ne izgleda kao da iz nje raste ogromni ananas, s njom je sve u redu.
20. Idite spavati na vrijeme
Dobar san jedan je od ključnih preduvjeta tjelesnog i mentalnog zdravlja. Laku noć.
