Dobra vijest: Ovo je dob kada život ima najviše smisla

Pitate li se često što je smisao života? Dobra vijest je da ćete to znati u dobi oko 60 godina. To je dob kada ljudi osjećaju da ima najviše smisla u njihovim životima, a imaju najmanju potrebu za traženjem značenja, pokazuje istraživanje objavljeno časopisu The Journal of Clinical Psychiatry.

Istraživanje je također pokazalo da kako ljudima u životu raste smisao, tako se povećava njihovo blagostanje. "Ljudi koji imaju svrhu su fizički i psihički zdraviji", rekao je voditelj istraživanja Awais Aftab, psihijatar sa Sveučilišta Kalifornija, za Live Science.

• Psihologinja Čerenšek: Kako postati sretan? Stručnjaci kažu da se sreća sastoji od tri komponente

(Foto: Shutterstock)

Prethodna istraživanja pokazala su da je smisao života povezan s fizičkim i psihičkim blagostanjem pa čak i s manjim rizikom od smrti, rekao je dalje Aftab. Međutim, većina istraživanja povezana je s mlađim ljudima, vrlo je malo podataka o ljudima u starijoj dobi. U ovom istraživanju je sudjelovalo 1042 ispitanika koji su odgovarali na pitanja vezana za psihičko i fizičko zdravlje. Općenito, ispitanici su smatrali su da im je život smislen, a razina njihovog traženja smisla prilično niska.

• Zašto ljudi ustraju kad ne bi trebali? (Nekad je dobro i odustati!)

"Ljudi u dvadesetima i tridesetima aktivno grade svoje karijere, prijateljstva i ljubavne veze. Ljudi u četrdesetima i pedesetima imaju stabilnije karijere i veze; mnogi od njih imaju djecu i obitelji. Smanjuje se aktivna potraga za smislom i povećava se percepcija da je njihov život smislen. Nakon 60. godine, ovi trendovi su obrnuti. S odlaskom u mirovinu i povećanim zdravstvenim problemima ustaljeni izvori smisla u njihovim životima se mijenjaju i počinju tražiti druge izvore", kaže dalje.

• Simptomi burnouta i liječenje: Hoćemo li svi sagorjeti na poslu?

Ako ste u šezdesetima i pronašli smisao života, ne paničarite. Aftab upozorava da se ipak radi o statističkim prosjecima. Još uvijek nije jasno jesu li zdravlje i dobrobit ono što čini ljudima život smislenim ili ljudi prvo pronađu smisao pa postanu zdraviji. "Mislim da ovaj odnos ide u oba smjera", rekao je Aftab. "Koliko smo zdravi i funkcionalni utječe na svrhu u našim životima, a to značenje u našem životu zauzvrat promiče dodatno zdravlje i dobrobit", kaže Aftab na kraju.