Dijabetes ovog tipa znači da gušterača ne može proizvesti dovoljno inzulina i kontrolirati razine šećera u krvi. Ako se stanje ne stavi pod nadzor, riskiramo opasne srčane bolesti. No, prilagodba prehrane je ključna.
>> Dijabetes: Zašto se razina šećera podiže ujutro? Može li se pomoći?
Jedan od začina koji značajno pomaže je cimet. Radi se o prirodnom začinu koji se koristi u kuhanju i pečenju, a sve je više povezan s kontrolom dijabetesa. Studije su pokazale da cimet može poboljšati razine glukoze i povećati osjetljivost na inzulin.
(FOTO: Pixabay)
Rezultati kliničke studije objavljene u časopisu Diabetes Care pokazali su da cimet djeluje na glukozu i kolesterol kod osoba koje boluju od dijabetesa tipa dva i smanjuje rizik od sračnih komplikacija.
Cimet
(FOTO: Thinkstock)
Dnevni unos jednog, tri ili šest grama dokazano smanjuje 'loš' kolesterol nakon 40 dana konzumacije, a upravo je kolesterol odgovoran za bolesti krvožilnog sustava.
Prema Diabetes.co.uk, cimet može:
- zaustaviti krvne ugrške
- olakšati bolove kod osoba koje pate od artritisa
- ojačati imunitet
- spriječiti konstipaciju
