Američka glumica Demi Moore (61) nedavno je prisustvovala na "Dolce & Gabbana" izložbi u Milanu. Nosila je prozirnu svjetlucavu haljinu koja je otkrila njezinu vitku i senzacionalnu figuru. Moore je došla i na zabavu organiziranu povodom izložbe te je privukla mnoge poglede jer joj se ispod haljine vidjelo donje rublje, ali i zavidna figura.
Kako do savršene linije u 60-ima?
Svi se pitaju jedno - kako Demi Moore postiže ovako dobru liniju u svom sedmom desetljeću...
"Kada sam bila mlađa znala sam držati strogu dijetu i unositi jako malo kalorija, a onda sam saznala da to ne daje najbolje rezultate, a osim toga nije nimalo zdravo", kazala je tada Demi.
Rekla je da je "prihvaćanje vlastitog tijela ključ sreće i dobrog osjećaja" te dodala:
"Kada shvatiš da je tijelo koje imaš najljepše i da se u njemu moraš osjećati lijepo, tu se sve mijenja."
'Umjereno jedem i umjereno vježbam'
"Također, ključ dobre forme je umjerenost. Umjereno jedem i umjereno vježbam, jer sam shvatila da krajnosti ne vode nužno do uspjeha. Iscrpila sam se vježbanjem u teretani i još nisam bila zadovoljna svojim izgledom, danas samo manje vježbam, ali nikad nisam bila sretnija", kazala je Demi Moore.
Demi Moore
Uravnotežena prehrana
Uglavnom se trudi hraniti zdravo, ali jednom tjedno dopusti si pojesti slastice i "zabranjene" kalorije. Šest dana u tjednu jede niskokaloričnu hranu, no nedjelja je dan za opuštanje. Najveći dio njezina jelovnika čine proteini koji su važni za izgradnju mišića i općenito za dobro zdravlje.
POGLEDAJTE VIDEO: Zdrava hrana u školi upitnog uspjeha. Ravnatelj: 'Ne konzumiraju je kod kuće, pa im je neobično u školi'
