'IZVUKLI BI KRAĆI KRAJ' /
Ruska nafta stiže u Hrvatsku? Stručnjak poručuje: 'Hoće ako Amerikanci to odobre'
smršavite u ritmu /
Dance aerobic: Zaplešite s trenerom Vedranom Spevanom
×
Foto: Goran Horvatinec
23.2.2020.
9:00
Goran Horvatinec
Vedran Spevan nam je pokazao jednu .
Za sve one koji rade u uredu trener Vedran Spevan pripremio je 6 idealnih vježbi istezanja
U klasičnom dance aerobic treningu, postepeno se grade tri do četiri ovakve rutine koje se na kraju treninga spajaju u jednu povezanu koreografiju. Trening je zabavan, učinkovit i osim što daje rezultate, pozitivno utječe na mozak te potiče razmišljanje i koncentraciju.
Jednostavno, a itekako učinkovito: Zašto je istezanje ključno za zdravlje tijela?
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
'RADIMO NA INFRASTRUKTURI' /
HSS se vraća u 'okrilje' pučana, sprema li se nova suradnja s Plenkovićem? 'Odlučit ćemo vrlo brzo'
NITKO NE ZNA ŠTO IH ČEKA /
Iran kroz oči Amerikanaca: Tomahawk rakete spremne, satelitske snimke najbolji su dokaz
FNC 28 /
Bio je to spektakl: Upozoravamo vas da bi vas neki prizori mogli uznemiriti
KIKS HAJDUKA /
Utučeni i rezignirani Gonzalo Garcia: Evo kako je izgledao i što je rekao
Regionalni portali
403 Forbidden
Još iz rubrike