Michael M. Merzenich prof. neurologije na University of California, San Francisco, smatra da moždana aktivnost opada uskraćivanjem senzornog odgovora naših bosih nogu u dodiru s površinom. Zbog toga i zbog činjenice da popravlja držanje, ravnotežu i koordinaciju toplo preporuča hodanje bosih nogu.

Dr. Norman Doidge, autor knjige The Brain That Changes Itself slaže se da odbacivanje obuće vodi do fleksibilnijeg mlađeg mozga. A i sve veći broj pedijatara savjetuju što češće hodanje bez obuće.

No nije li hodanje bez obuće bolno? Na stranicama runningbarefoot.org na ovo pitanje odgovaraju na sljedeći način - bol je poruka. Možda nam stopala poručuju da loše trčite. I umjesto da se oglušite o stopala, radije naučite nešto od njih.

arti-201001270052006