Ako ste već blizu početka menstruacije, obično se očekuje da će doći do PMS-a ili predmenstrualnog sindroma, koji je povezan s bolovima u grudima, grčevima i simptomima sličnima ranoj trudnoći. Ovi simptomi znak su ovuluacije. S druge strane, trudnice će doživjeti ove simptome jer njihove razine progesterona ostaju visoke.
Međutim, postoje situacije kada žena i dalje osjeća bol tijekom menstruacije, a može doći i do bolnih grudi nakon menstruacije. To ne ukazuje na trudnoću jer sama činjenica da ste upravo imali menstruaciju drugačije. Pa što onda mogu biti razlozi zbog kojih se bolne dojke i napetost ponekad intenziviraju nakon menstruacije?
Bolne grudi nakon menstruacije
Bolne grudi nakon menstruacije mogu biti rezultat brojnih faktora. Iako bol u grudima većinom nestaje tijekom menstruacije, ponekad se može i pogoršati kao rezultat određene hrane i lijkeova
- kofein i metilksantinski derivati su popularni sastojci brojnih namirnica. Kao rezultat toga, krvne žile koje prolaze kroz grudi rastu i uzrokuju rastegnutost i bol
- hrana bogata solju - slani prehrambeni proizvodi također mogu biti uzrok bolnih grudi nakon menstruacije jer zadržavaju vodu u tijelu. Previše soli u prehrani čuvat će više vode u tkivu tijela i naprezati grudi
- masna hrana - nedavne studije pokazale su da životinjska mast može također pridonijeti povećanju boli u grudima. Iako je točan razlog još uvijek nejasan, neki vjeruju da je povezan sa životinjskim hormonima i što jedu
- mliječni proizvodi - kao i kod masne hrane, razlog još nije jasno utvrđen. Ali neki sumnjaju da žene koje doživljavaju ekstremnu bol u dojkama ili bolne dojke nakon menstruacije mogu biti alergične na neke komponente mliječnih proizvoda
- kontracepcijske pilule - hormonska nadomjesna terapija ne mora biti u skladu s onim što žena zapravo treba. Neke pilule sadrže dodatke koji mogu uzrokovati više boli kod žena s osjetljivim grudima
- hormonalne promjene - ovo je uobičajena pojava, pogotovo ako ste blizu menopauze. Razina estrogena i progesterona postaje neuravnotežena
- stres - kao i kod većine bolesti, stres je mračna sila koja može dovesti do nekoliko promjena u tijelu koje dovode do boli u grudima
Sve dok vaše dojke nisu crvene, nisu tople na dodir, nemaju abnormalne izbacivanje ili uvlačenje bradavica, a nema opipljivih kvržica, bolne grudi nakon menstruacije ne bi trebale biti uzrok za alarm.
Kako možete ublažiti bol u grudima nakon menstruacije?
Tretmani za bolne grudi razlikuju se od kultutre do kulture; u Engleskoj koriste ulje jaglaca, Talijani uzimaju dodatke vitamina E, a kod nas ste sigurno čuli za stavljanje listova kupusa na dojke, za koje se kaže da olakšavaju bol. No, u općenitom smislu, druge intervencije uključuju: topiklane kreme s jodom, ricinusovo ulje ili nesteroidne protuupalne lijekove.
Pročitajte još:
- Iscjedak iz dojke: koji su sve mogući uzroci
- Zašto bradavice mogu postati bolne i tvrde
- Pomoć kod napuklih bradavica i ragada tijekom dojenja
- Grudi u menopauzi: kakve promjene možete očekivati
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
