Suze bebe, osim na nju, djeluju uznemiravajuće i na roditelje i moguće je da se javi tjeskoba i nervoza. Što ako nešto nije u redu, a mi to ne vidimo? Što ako izgubimo kontrolu?
Sve su to misli koje nam prolaze glavom kada beba plače. No, moguće je izbjeći stres i ostati miran.
Provjerite osnove
Suze su najčešće znak gladi ili alarm da djetetu treba promijeniti pelene. Možda je vrijeme za spavanje, promjenu položaja ili beba jednostavno želi vašu pažnju. Prije panike pokušajte provjeriti jesu li sve ove stvari zadovoljene.
Što kada suze ne prestaju?
Ako je sve oko vaše bebe u redu, a još uvijek plače, pokušajte ostati mirni. Uzrujavanjem će se situacija samo pogoršati i imajte na umu (ako ste na javnom mjestu) da ljudi oko vas zapravo imaju više razumijevanja nego što mislite.
Ove metode pomoći će vam da i vi i dijete budete mirni:
- Utišajte se: držite dijete blizu i tiho mu pričajte ili pjevajte. Ponavljate smirujuću frazu poput 'Sve će biti dobro' i njemu i sebi.
- Mičite se: ako vam situacija to dopušta, prošećite s djetetom. Micanje može biti od značajne pomoći jer stavlja fokus na druge stvari oko vas pa vas tako umiruje
- Budite racionalni: podsjetite se da je frustracija zbog bebinog plača u redu, ali ljutnja isto tako neće pomoći.
- Budite realni: podsjetite se da niste neuspjeh ako vaše dijete ne prestaje plakati.
- Dišite: ako osjetite da ste na rubu, pustite bebu na kratko u krevetiću i odradite nekoliko vježbi za disanje u drugoj sobi.
- Pitajte za pomoć: prepustite brigu oko bebe partneru ili drugoj bliskoj osobi na kratko. Iskoristite to vrijeme kako biste se opustili ili odspavali. Imajte na umu da će vaše mentalno zdravlje utjecati na vaše dijete i budite si prioritet.
Budite nježni
Mnogi roditelji, u pokušaju da smire bebu, je krenu ljuljati. Međutim, mogli biste učiniti fatalnu grešku za tijelo mališana. Bebe imaju vrlo slabe mišiće vrata i ne mogu držati glavu. Ljuljanje iz frustracije može imati katastrofalne posljedice - od sljepoće do neuroloških i mentalnih poremećaja.
Nemojte prelaziti svoje granice izdržljivosti i zatražite pomoć kada osjetite da ste iscrpljeni.
Pročitajte još:
- Znanost potvrdila: ne možete previše grliti svoju bebu
- Poznajemo utjecaj pušenja na naše zdravlje, ali ovo su šokantne posljedice na bebe i djecu
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
