Meteorolozi su za danas najavili vrhunac toplinskog vala. Svedite aktivnost na minimum i vrućinu okrenite u svoju korist pa napravite laganu detoksikaciju tijela. U ovome će vam pomoći aromatizirana voda koja, osim što je osvježavajuća i ukusna, ujedno je puna vitamina, ubrzava rad metabolizma i topi masne naslage.
Recepti za aromatiziranu vodu:
Aromatizirana voda s limunom ili limetom
- jedan nešpricani limun ili limeta
- litra vode
Aromatizirana voda s mentom i krastavcem
- desetak listića mente
- svježi krastavac (narežite ga na ploškice)
- litra vode
(FOTO: Thinkstock)
Aromatizirana voda s trešnjama i mentom
- šaka trešanja (možete ih malo zgnječiti)
- nekoliko listića mente
- litra vode
Aromatizirana voda s đumbirom, limunom i mentom
- naribajte ili na listiće narežite dva cm đumbira
- nekoliko kriškica krastavca
- nekoliko kriškica limuna
- listići mente
- litra vode
Ovako pripremljenu vodu možete stvaiti u hladnjak da odstoji preko noći, kako bi sastojci pustili svoju aromu. Idući dan samo nadolijevajte vodu u bocu. U aromatiziranu vodu možete stvaiti od voća, povrća i začinskog bilja što god želite. pronađite svoju idealnu kombinaciju. Također za bazu moežet koristiti zeleni čaj. Ona također ima odličan utjecaj na metabolizam. Svi gore navedeni satsojici potiču izmjenu tvari u tijelu i čiste ga.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
