Stručnjakinja za njegu kože lica tvrdi kako samo nekoliko čaša vina može dramatično promijeniti izgled vašega lica i otkriva kako možete popraviti štetu uz nekoliko brzih trikova. Katie White iz Londona, koja je upravo pokrenula vlastiti studio za kožu "re:lax", otkriva da je alkohol glavni uzrok prebrzoga starenja.
Pomažu gorka hrana i piće
Kada pijete alkohol, vaša se koža dehidrira na način da prestaje proizvoditi prirodan kolagen u mjeri koja je potrebna za lijep izgled, dok šećer iz vina može utjecati na razinu šećera u krvi i započeti proces koji se zove glikozilacija. Ona oštećuje kožu u obliku stvaranja bora.
Ipak, postoji nekoliko trikova koji ograničavaju i popravljaju ove znakove. Neki od njih uključuju konzumaciju gorke hrane i pića, koji stimuliraju jetru. Masaža lica također može mnogo učiniti za njegov izgled. Kružni pokreti potiču proizvodnju kolagena.
Katie, koja je ujedno i nutricionistica, kaže kako je konzumacija alkohola prva stvar o kojoj je pitaju njezini klijenti. "Alkohol je često glavni krivac zbog kojega koža ne izgleda sjajno kako bi trebala. Kada je ona dehidrirana, izgleda suho, 'mutno' i beživotno", objasnila je za Daily Mail.
Kolagen je prvi koji pati
"Alkohol je diuretik, što znači da potiče stvaranje urina i pražnjenje. Našem su tijelu uvijek prioritetni vitalni organi kao što su mozak i jetra, stoga se u tom slučaju smanjuje hidratacija vezivnoga tkiva. Kolagen je prvi koji zbog toga pati i to može dovesti do stvaranja bora", dodala je White.
Alkohol također remeti spavanje na način da zaustavlja tjelesnu proizvodnju melatonina, koji je ključan za dobar san. Istraživanja su pokazala da čak i umjerena doza alkohola smanjuje proizvodnju melatonina i do 20 posto.
"Dok spavamo, koža se obnavlja gradeći kolagen i popravljajući štetu od izlaganja UV zračenju. Loše spavanje uvelike reducira mogućnost za obnovom kože", zaključila je Katie za Daily Mail.
