Oko 75 posto ljudi na potpuno pogrešan način pere zube, dok najviše griješe oni između 35. i 44. godine, pokazalo je najnovije istraživanje.

Ljudi najčešće griješe u trajanju, učestalosti i količini paste, što dovodi do nakupljanja bakterija i kvarenja. Uzrok tome je tehnika naučena još u djetinjstvu, a iako znaju da postoje nove i efikasnije, 80 posto ljudi zadovoljno je onom koju su naučili od roditelja.

ČETKICA ZA ZUBE SPAŠAVA ŽIVOT: Naslage na zubima povezane su s opakim bolestima

"Ljudi najčešće peru zube jer je to društvena norma i jer se na taj način osjećaju svježe, a ne kako bi spriječili propadanje zubi. Tehnike pranja zubi naučili su od roditelja i od njih ne odustaju iako znaju da se može i bolje", tvrdi autorica ovog istraživanja Pia Gabre.

Kako pravilno prati zube?

Zube je potrebno prati najmanje dva puta dnevno, ujutro nakon doručka i prije spavanja. Perite ih najmanje dvije minute i to laganim, kružnim pokretima, koji će vam pomoći da sa zuba uklonite kamenac. Krenite od kutnjaka tako da četkicu za zube držite pod kutom od 45 stupnjeva i lagano se približavajte prema sredini.

Isti ovaj postupak ponovite i s unutarnje strane, a središnji unutarnji dio perite tako da četkicu postavite vodoravno na zube i četkate laganim kružnim pokretima. Na ovaj ćete načni spriječiti nakupljanje bakterija među zubima. Osim prednje i stražnje strane zubi, nikako nemojte zaboraviti i vrhove.

"Četkicu postavite vodoravno na zube i četkajte kružnim pokretima", savjetuje tehničarka za oralnu higijenu Carol Hirt.