Voćni sokovi i voćni jogurti
Desetljećima su se voćni sokovi, uključujući sok od naranče, smoothieje i jogurte prodavali kao zdrava hrana, odnosno dobra alternativa običnom voću. Ali ne samo da sadrže puno šećera, već obiluju i praznim ugljikohidratima, a vitamine ne sadrže.
Umjesto voćnih sokova i jogurta jednostavno jedite voće.
(FOTO: Pixabay)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
