Loših navika čovjek se ne može lako riješiti, no postupno i uz niz ponavljanja ipak ih možete odbaciti.
1. Često se bespotrebno ispričavate
Istraživanja pokazuju da žene kažu 'oprostite' češće nego muškarci. Sasvim je u redu pristojno se ispričati ako ste koga gurnuli u tramvaju ili izazvali veće probleme, ali neke žene se ispričavaju i kad za to uopće nema razloga. Primjerice ispričavate li se prijateljima jer ste ih opteretili svojim problemima ili mladiću jer niste spremni za izlazak čim vas je nazvao, činite više štete nego koristi i sebi i njima.
2. Pristajete na sve
'Da' zvuči pozitivno, no ako pristajete na sve ponude i kad se osjećate preopterećeno i umorno, jednom ćete puknuti. Zašto da se dovedete do krajnjih granica i izazovete nepotrebne probleme? Ljudi će vas više poštovati ako postavite granice.
3. Podcjenjujete se
Mnoge žene misle da nisu dovoljno dobre da bi bile u nekom društvu, imale određeni posao, izlazile s određenim tipom muškarca, pa čak i ušle u određeni frizerski salon. Na taj način se bespotrebno odriču prilika koje su im često ispred nosa.
4. Gledate na hranu kao na neprijatelja
Mnoge žene izjednačuju vlastitu vrijednost s izgledom. Kosa mora biti poput svile i ništa na tijelu ne smije imati manu, pa im je sasvim logično da na hranu počnu gledati kao na neprijatelja koji im stoji na putu do savršenog izgleda. Kvalitetna hrana je prijatelj lijepog i zdravog tijela.
5. Zgražate se nad vlastitim tijelom
Obezvređujete li svoje tijelo naglas ili samo kad ste sami ispred ogledala? Svejedno kako to činite – vrijeme je da se riješite ove otrovne navike. Takvo razmišljanje neće vam donijeti ništa dobro. Ako ste zaista nezadovoljni izgledom, bolje bi bilo da o tome porazgovarate s prijateljicom ili psihoterapeutom.
6. Postignete li neki poslovni uspjeh osjećate se kao varalica?
Ovaj osjećaj češće imaju žene nego muškarci jer mnoge misle da ne zavređuju toliko.
7. Opsesivno mičete sve fotografije na kojima ne izgledate savršeno
Naravno da nećete staviti u online album fotografiju u bikiniju u ne baš dobrom izdanju, ali nema potrebe ni da se bojite svakog kadra u kojem ne izgledate savršeno. Ako izgledate bolje u prirodi nego na fotografijama, to je zapravo prednost.
8. Uspoređujete svoj život s tuđim profilima na Facebooku i životom koji mislite da vode
Ovisnost o Facebooku je često povezana s niskim samopoštovanjem. Umjesto da se opterećujete i uspoređujete svoj život s virtualnim životima drugih, a studije pokazuju da to povećava osjećaj depresije, zaklopite laptop i uživajte u sadašnjosti i stvarnom životu.
9. Mučite se zbog kajanja i osjećaja krivnje
Krivnja i kajanje dvije su emocije koje obično služe za mučenje osobe koja ih osjeća. Naučite radije nešto iz osjećaja krivnje i kajanja, a zatim krenite dalje ostavljajući emocije iza sebe. Dajte najbolje od sebe i iskoristite nove prilike koje vam se pružaju, bez utega prošlosti.
10. Nosite visoke pete svaki dan
I ravne cipele mogu biti stilski pogodak, a noge će tako imati priliku za predah. Imajte milosti.
11. Osuđujete druge žene zbog njihovog seksualnog života
Drugi put kad vam dođe da za neku žene kažete da je 'kurva' ili nešto slično, jednostavno se suzdržite. Tko ste vi da sudite drugima?
12. Muči vas mali broj seksualnih partnera
Zbog pritiska okoline, mlade djevojke, prije svega, misle da će dobiti na vrijednosti ako imaju veći broj seksualnih partnera. Ovakvo nelogično razmišljanje često vodi do seksualno prenosivih bolesti i depresije.
13. Glumite nekog drugog
Ako skrivate svoju pravu osobnost, ne iskazujete svoje želje i mišljenje, vaš će život biti poprilično siromašan. Osim toga, ljudi odrastaju i mijenjaju se, tako da nema potrebe držati se ustaljene šablone.
14. Bojite se da će vas nazvati 'histeričnom luđakinjom'
Najlakši način diskreditiranja neke opravdano uznemirene žene je nazvati je luđakinjom. Žene su navikle na to da ih svakodnevno podcjenjuju i ignoriraju, što ih tjera da češće šute na nepravdu.
15. Postavljanje dijagnoze preko interneta
Odmaknite se od internetskog liječnika i radije posjetite onog stvarnog.
16. Nezadovoljni ste jer niste savršena domaćica
Perfekcionizam je teret koji morate odbaciti. Radije češće angažirajte članove obitelji da vam pomognu u pospremanju i pripremi obroka.
17. Bojite se samoće
Možete se truditi da upoznate što više muškaraca, ali da ćete među njima naći životnog suputnika, na to ipak ne možete utjecati. Nikad ne znate kad će takva osoba naići, pa nema smisla strahovati da se to nikad neće dogoditi. Osim toga, uvijek je bolje biti sam nego nesretan u lošoj vezi ili braku.
18. Biti u vezi samo da biste mogli reći da imate nekoga
Ako se bojite samoće, mogli biste iz očaja uskočiti u vrlo lošu vezu. Ipak, pazite da se u vašem slučaju ne ispune riječi Nore Ephron: 'Brak dođe i prođe, ali razvod ostaje zauvijek.'
19. Držite se 'toksičnih' prijatelja
Život je prekratak da ga potrošite na ljude koji će vas tretirati kao smeće.
20. Provodite vrijeme s ljudima samo iz osjećaja dužnosti
Samo zato što ste s nekim išli u osnovnu školu ili vam je daljnji rođak, ne znači da morate često biti u društvu i odazivati se na sve pozive. Možda s ovim ljudima više nemate puno toga zajedničkog? Procijenite u kojem društvu uživate i osjećate sigurnost, a kamo idete samo iz obaveze.
21. Sramite se vlastitih interesa ili neznanja
Sramite se glazbe, TV-emisija ili knjiga koje čitate? Priznajte ljudima vlastite slabosti. Ne znate puno o klasičnoj glazbi? Priznajte i naučite nešto ako to želite. Iskoristite neznanje kao priliku da postavite pitanje.
22. Postavljate rok za važne životne događaje
Ne postavljajte rok za neke važne privatne ciljeve. Zbog toga biste mogli dobiti dijete s krivim čovjekom i provesti život na način koji uopće ne želite. Uživajte u neizvjesnosti života i ugodnim iznenađenjima koja stižu.
