Dijetetičarka Sophie Medlin rekla je da su ljudi koji imaju problema s odlaskom na zahod njezin savjet smatrali korisnim jer je pomogao njihovim crijevima da izbace fekalije iz svog sustava bez muke.
Ovo je jedan od razloga problema sa stolicom
Naime, model Emerald (36) muči se s redovitim odlaskom na WC pa je po pomoć otišla stručnjakinji Sophie Medlin. Pojavljujući se u novom programu Channela 4, Emerald je rekla da ponekad ide na WC samo jednom svaka dva tjedna i da često to bude bezuspješno.
"Ponekad znam pojesti cijelu pizzu, a drugi dan popijem malo shakea. Ne volim ići u tuđe toalete i pomalo sam stidljiva kada je vršenje nužde broj dva u pitanju", priznaje Emerald.
Dijetetičarka Sophie je otkrila da je normalno vršenje nužde od tri puta dnevno do tri puta tjedno. Također je predložila način koji bi mogao mnogima olakšati odlazak na WC, a tiče se mišića.
"Kada sjedite na WC-u s nogama pod kutom od 90 stupnjeva, vaš puborektalni mišić - mišić nalik na remen koji koristite za izbacivanje izmeta - guši rektum poput savijanja crijeva. To otežava protok vaše stolice", objasnila je.
"Čučnjem ili podizanjem koljena na stolac, taj stisak popušta, dajući vašoj stolici slobodan izlaz. Kada je nedavna studija zamolila ljude da isprobaju ovu metodu, 71% ih je primijetilo brže pražnjenje crijeva, a 90% je prijavilo manje naprezanja", ispričala je dijetetičarka.
