Smilje (lat. Helichrysum italicum) višegodišnja je grmolika biljka iz porodice Asteraceae. Ono po čemu se ova posebna biljka naročito ističe jest njezina ljekovitost.
Smilje raste na suhom i stjenovitom terenu diljem Mediterana. Bez problema se prilagođava uvjetima staništa koje naročito obiluje velikim brojem sunčanih sati, dok je tlo uglavnom vrlo siromašno vodom te ostalim hranjivim tvarima. Cvate od kraja svibnja do sredine srpnja, odnosno u mjesecima najviših temperatura.
Ovo ljekovito bilje može narasti do 60 centimetara visine, a karakteristično je po vrlo razgranatim stabljikama dlakavih uskih listova i žutih cvjetova. Što se tiče uzgoja, smilje nije zahtjevno. Podnosi visoke ljetne temperature, ali jednako tako može podnijeti i nešto oštrije zime.
Smilje se danas sve češće upotrebljava u tradicionalnoj medicini. Naime, eterično ulje smilja koristi se za liječenje rana, infekcija, probavnih problema, ali jednako tako i za poboljšanje živčanog sustava, zdravlja srca te krvnih žila.
Eterično ulje smilja također se koristi i u kozmetičkoj industriji. S obzirom na svoj jedinstveni sastav, smilje na učinkovit način obnavlja oštećeno tkivo, djeluje protuupalno, a navodno olakšava grčeve i bol u mišićima. Liječi ekceme, opekline, ogrebotine, rane, strije, ožiljke, akne, alergijske reakcije na koži, a istraživanja su pokazala da navodno usporava i nastanak bora.
Upotrebljava se i u aromaterapiji jer je njegov specifični miris poznat po tome što umiruje naše tijelo, smanjuje svakodnevni stres te pomaže kod kronične depresije.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
