Ružmarin je jedan od najomiljenijih mediteranskih začina, a mi vam donosimo sve njegove prednosti i dobrobiti za zdravlje.

Ružmarin je omiljena začinska biljka, a najpopularnija na širem području Mediterana. Jedan je od onih začina koji svako jelo čine bogatijim i potpunijim, prvenstveno zahvaljujući njegovoj posebnoj aromi i specifičnom okusu.

Možemo ga koristiti u svježem i sušenom obliku, ovisno o našem ukusu i željama. Svježi ružmarin uvijek je bolje konzumirati jer je, za razliku od sušenog ružmarina, mnogo zdraviji. Osim odličnog okusa koji daje jelima, ružmarin kao bilje pomaže pri očuvanju zdravlja našeg cjelokupnog organizma.

Sadrži mnoge važne nutritvne vrijednosti koje djeluju na naše zdravstveno stanje. Naime, ružmarin dokazano pomaže u poticanju bolje cirkulacije u krvi, jača imunitet, ublažava jake bolove, liječi probavne smetnje te djeluje protuupalno.