Kumin je jedan od najpopularnijih začina u svijetu, a mi smo za vas izdvojili sve njegove prednosti i dobrobiti za zdravlje.

Kumin je začin koji svakom jelu daje posebnu aromu, a najviše se ističe svojim okusom koji je pomalo gorkast. S obzirom na njegov intenzitet, kumin je potrebno dozirati kako u jelu ne bi prevladao. Omiljeni je začin u mnogim svjetskim kuhinjama, a posebno se upotrebljava u Meksiku i Indiji.

Kumin se ne ističe samo po svojoj specifičnoj aromi, on je također jedan od najzdravijih začina. Bogat je nutritivnim vrijednostima zahvaljujući kojima pomaže u očuvanju zdravlja našeg organizma. Kumin sadrži najveće količine željeza, minerala čija je osnovna zadaća pokretanje cjelokupnog metabolizma. Zbog toga nije ni čudno što kumin učinkovito pomaže u skidanju suvišnih kilograma.

Također uspješno pomaže kod raznih probavnih smetnji, opušta mišiće cijeloga tijela te liječi probleme sa spavanjem.