Crveno zelje za razliku od običnog kupusa sadrži 10 puta više vitamina A, koji je važan za zdravlje očiju, izvrstan je izvor flavanoida, vitamina B, a sadrži 2 puta više željeza, te 36 antioksidansa koji dokazano štite organizam od raka i čuvaju memoriju mozga.

Uz to, crveno zelje pomaže i kod smanjenja krvnog tlaka, jačanja imunološkog sustava, obnavlja crijevnu floru, poboljšava raspoloženje i pomaže izgradnju novog, vezivnog tkiva.

Čitaj, prati i komen tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​ ​