Spavaća soba mjesto je na kojem se napokon možemo opustiti nakon stresnog i napornog dana. No, jeste li znali da nam u tome mogu pomoći i biljke koje odaberemo za spavaću sobu?
Živimo u vremenu kad je stres sastavni dio našeg života, a opuštanje nešto što si rijetko možemo priuštiti. Čak nam i zatvoreni prostori mogu izazvati dodatni stres, ali i mnoge druge zdravstvene probleme. Mogu se javiti smetnje kao što su astma, nesanica ili alergije.
Na raspolaganju imamo mnoga sredstva za pročišćavanje prostora, a sobne biljke predstavljaju jednu od boljih opcija. Donosimo vam popis najljepših atraktivnih biljki koje će uljepšati i osvježiti vašu spavaću sobu, a ujedno vam pružiti kvalitetniji san.
Lavanda
Ova biljka pravi je izbor za opuštajući ugođaj vaše spavaće sobe. Jedna je od omiljenih ukrasnih biljaka, naročito zbog svoje posebne ljubičaste boje. Oduvijek se koristila za liječenje nesanice i stresa, pa nije čudno da je savršena biljka za sobu u kojoj odmaramo. Ime lavanda potječe od latinske riječi lavare koje znači pranje, odnosno pročišćenje.
Grmovita biljka lavande porijeklom je s grčkih otoka, gdje se koristila u liječenju mnogih bolesti i zdravstvenih smetnji. Ono po čemu je lavanda posebna jest njen blag i specifičan miris koji smiruje i uklanja osjećaj napetosti.
Aloe vera
Još jedna biljka koju nije loše imati u spavaćoj sobi. Tijekom noći, biljka aloe vere omogućuje oslobađanje kisika što čisti zrak i omogućava bolji san. Nije prezahtjevna za održavanje, pa o njoj mogu brinuti i oni koji nemaju previše vremena za zalijevanje i presađivanje. Prostor u kojem raste treba biti sunčan ili eventualno u blagoj hladovini, a temperatura ne smije biti niža od 5 stupnjeva.
Gardenija
Gardenija je zimzelena biljka koja zahvaljujući svom ugodnom mirisu djeluje umirujuće i pročišćuje zrak. Zbog toga je idealna za držanje u spavaćoj sobi jer omogućava bolji san i pozitivno djeluje na zdravlje. Nije nimalo komplicirana za održavanje, jedino ju je potrebno redovito zalijevati.
Što se tiče temperature, najprikladnija sobna temperatura za gardeniju je od 16 do 24 stupnjeva. U kasno proljeće i rano ljeto kad se počinju rrazvijati prvi cvjetni pupoljci potrebna joj je stalna temperatura od 17 stupnjeva.
