Smartphone je postao neizostavan gadget za sve nas. Koristimo ih za mnoštvo zadataka, a jedan od najčešćih je zasigurno alarm za buđenje zbog kojeg su mnogi odustali od klasičnih budilica.
No, koliko god ta navika bila praktična, ima i svoje negativne strane, piše Bright Side.
Može poremetiti san
Mnogi si ne mogu pomoći pa skrolaju po društvenim mrežama prije nego što odu na spavanje. Zbog toga ćete kasnije leći, odnosno manje spavati, dok će vam plavo svjetlo s mobitela utjecati na kvalitetu sna i teže ćete zaspati.
Može poremetiti jutarnju rutinu
Ako postavimo alarm na mobitelu, nakon što ga ugasimo automatski ćemo početi provjeravati notifikacije. Ta neplanirana aktivnost oduzima vrijeme, zbog čega ćete zanemariti neke korisne rutine te postati nervozni i užurbani jer ćete imati manje vremena za njih.
Teže ga je čuti
Alarm na mobitelu nikad nije glasan kao budilica pa se može dogoditi da ga ujutro ne čujemo. Osim toga, kod smo budni navikavamo se na zvukove mobitela pa bi ih zbog toga u dubokom snu mogli i ignorirati.
Baterija se može isprazniti
Ako vam se baterija isprazni, alarm na mobitelu neće raditi. Čak i najodgovornijima među nama može se dogoditi da zaborave napuniti mobitel.
Ako ne želite kasniti na neki važan sastanak, definitivno je bolje koristiti klasičnu budilicu.
