Saune su male, zagrijane prostorije za koje se vjeruje da imaju veliki utjecaj na zdravlje osoba. Pomažu u svemu, od detoksikacije do smirenja organizma. Postoje i različite vrste sauna koje su se stvarale još od Grčkog i Rimskog carstva. Bez obzira na vrste sauna sve se nazivaju oazama mira.
Danas su najpopularnije sljedeće vrste sauna:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Finska sauna (temperatura između 70 i 100 stupnjeva C)
- Turska sauna (parna kupelj) (temperatura između 40 i 60 stupnjeva C)
- Blatna sauna
- Bio sauna (niže temperature)
- Infracrvena sauna
- Solna sauna (temperatura između 40 i 50 stupnjeva C)
- Japanska sauna
Ove vrste sauna razlikuju se po temperaturi koja je propisana u njima, ali i po svojim funkcijama. Naime, neke su izravno usmjerene na detoksikaciju organizma (turska) i hidratizaciju (blatna), a neke na opuštanje uma i tijela (finska i japanska).
U načelu, sve vrste sauna su odlične i zdrave te bi ih svatko trebao posjećivati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
