Skijaško trčanje se smatra vrlo fizički zahtjevnijim zimskim sportom. Međutim, što dalje napredujete u klasičnom skijaškom trčanju, poznatom i kao nordijsko skijanje, to ono postaje više jednostavnije. Osim toga, izuzetno je važno odabrati prave skije za skijaško trčanje. Skije namjenjene za isključivo skijaške trčanje drastično če olakšati ovaj sport.
Kada odabirete prave skije za skijaško trčanje, u obzir morate uzeti svoju visinu. Da biste izračunali duljinu idealnih skija za trčanje za svoje tijelo, svojoj visini trebate dodati 15 do 20 cm . Također treba uzeti u obzir vašu težinu i sposobnost skijanja. Vaša težina će utjecati na količinu izbora koje imate, ostavljajući vam na raspolaganju oko 3-4 para različitih duljina.
Zatim ćete morati uzeti u obzir svoju visinu, svoje tehničke vještine i svoje ciljeve. Ako se pokušavate odlučiti između dvije duljine skija i tek ste tek počeli skijati ili vam se možda još ne sviđa klasična tehnika, trebali biste odabrati kraće skije za skijaško trčanje. Ako se nadate brzom poboljšanju, odaberite dulje skije za skijaško trčanje. Ako odaberete pravilne skije za skijaško trčanje, tada će vam ovaj sport biti manje naporan i zahtjevan.
