Mladi roditelji često nisu sigurni kakvu hranu mogu dati bebi koja prelazi na krutu hranu. Nevezano uz to doji li majka ili je dijete na adaptiranom mlijeku, preporučljivo doba za uvođenje druge hrane je četvrti do šesti mjesec života, poručuju iz Američke akademije pedijatara.
Namirnice treba uvoditi postupno u bebinu prehranu, a najbolje je početi sa kuhanim pasiranim povrćem i polako uvoditi voćne kašie koje ćete sami napraviti.
No, dok ne navrše godinu dana nikako im NE dajte:
Med Med može sadržavati otrovne spore botulizma. Dok je probavni trakt odraslih dovoljno snažan da spriječi razvoj ovih spora, bebin nije. To može dovesti do razvoja po život opasnih toksina.
Kikiriki maslac Ljepljiva masa kikiriki maslaca teška je za gutanje. Ove i slične premaze djetetu ponudite kad malo naraste.
Kravlje mlijeko Dok dijete ne navrši godinu dana držite se majčinog ILI adaptiranog mlijeka. Bebe ne mogu sasvim dobro probaviti proteine iz kravljeg mlijeka. Osim toga, ono ne sadrži hranjive tvari koje ima majčino mlijeko, a sadrži i minerale koji mogu oštetiti bubrege u razvoju.
Hrana koju također treba izbjegavati:
Sol Bubrezi malih beba nisu dovoljno snažni, a i najmanja količina soli može dovesti do dehidracije.
Niskomasna hrana Nije preporučljiva za mlađe od dvije godine.
Nerazrijeđeni sok limuna i voća, kivi, jagode, školjke, sirova jaja, umjetni zaslađivači, hot dog, kobasice pune masnoće i hrana s dodanim začinima.
Opasnost od gušenja
Zalogaji veličine graška najsigurniji su za bebe. Sve im sitno nasjeckajte ili usitnite štapnim mikserom, ne dajte da sišu išta veće. Hrana koja je mala, ali tvrda poput orašastih plodova, kokica, tvrdih bombona, grožđica nije za bebe jer bi mogla zastati u grlu. Zastati mogu i meki slatkiši.
Alergije Liječnici preporučuju da se hrana koja često izaziva alergije, poput one koja sadrži orašaste plodove ili jagode ne daje bebama dok ne navrše jednu godinu, pa i kasnije. Novu hranu najbolje je uvoditi u bebinu prehranu postepeno, čekajući nekoliko dana kako bi se uvjerili da beba nema negativnu reakciju na obrok. Ukoliko je neka alergija uobičajena u vašoj obitelji, konzultirajte se s liječnikom o tome kad i kako dati bebi hranu poput kravljeg mlijeka, orašastih plodova, pšenice, soje, ribe ili jaja.
Mjera opreza u automobilu Ne dozvolite da beba jede u automobilu. Zbog kočenja ili neravne ceste postoji opasnost da se dijete zagrcne i guši.
Kako onda uvoditi čvrstu hranu? Prvih par tjedana nakon odbijanja od dojenja najbolje je davati hranu usitnjenu u pire, poput pirea od mrkve, krumpira, kuhanih jabuka, banane ili kruške. Pakirana hrana za bebe obično sadrži previše šećera pa je daleko zdravije usitnjavati hranu u vlastitoj kuhinji.
