Za dug i zdrav život važno se zaštititi od štetnih kemikalija koje se kriju tamo gdje ih najmanje očekujemo, prenosi Espreso...
Bisfenol A
Gdje se nalazi: Sastavni je dio konzervi u kojima se čuva hrana, a koristi se i u proizvodnji plastičnih boca i drugih predmeta od ovog materijala.
Štetne posljedice: Otežava rad endokrinih žlijezda, a u tijelu ima slično djelovanje kao hormon estrogen koji može izazvati prijevremeni ulazak u pubertet, probleme s plodnošću, ali i narušiti pravilan rad srca.
Kako ga izbjeći: Jedite zdravu, svježu i organski uzgojenu hranu i ograničite upotrebu hrane i pića iz konzervi i plastike.
Atrazid
Gdje se nalazi: Herbicid koji se obično koristi za suzbijanje korova na prehrambenim kulturama.
Štetne posljedice: Mijenja hormonalnu ravnotežu kod ljudi i izaziva neplodnost.
Kako ga izbjeći: Kad radite u vrtu, koristite organska gnojiva, a ograničite upotrebu ozbiljnih pesticida i herbicida.
Ftalati
Gdje se nalaze: Ftalati se najčešće dodaju plastičnim predmetima da bi povećali njihovu mobilnost i da bi što dublje održali bilo kakav umjetni miris. Zato se mogu naći u širokom rasponu predmeta od plastičnih zavjesa za tuš kabinu, preko lakova za nokte do boja za zidove.
Štetne posljedice: Narušavaju hormonalnu uravnoteženost u tijelu, a posebno remete lučenje testosterona i ženskog hormona estradiola koji je važan za razvoj ženskih grudi.
Kako ih izbjeći: Izbjegavajte proizvode s umjetnim mirisima, proizvode napravljene od vinila koji sadrži ftalate i trudite se čuvati hranu u posudama od stakla i keramike.
Perhlorati
Gdje se nalaze: Oni su sastavni dio raketnog goriva, zapaljivih sredstava za vatromet i baklje pa je njime "zaraženo" svako područje na kojem su testirani, ispaljivani ili deaktivirani ti proizvodi. Neke studije su pronašle značajne nivoe perklorata u jajima, mliječnim proizvodima, voću i povrću koje je odgajano na takvim područjima.
Štetne posljedice: Utječe na rad štitne žlijezde koja upravlja svim hormonima u organizmu, a posebno je sprječava da primi jod koji joj je potreban za normalan rad.
Kako ih izbjeći: Uvijek dobro znati porijeklo hrane koju jedemo, ali u ovom slučaju vrlo je teško izbjeći namirnice koja sadrži perklorate. Da bismo smanjili posljedice ovog spoja korisno je jesti hranu bogatu jodom poput morskih plodova ili obične jodirane soli.
Olovo
Gdje se nalazi: Najveći "zagađivač" olovom su boje za zidove na bazi ovog metala, a može se pronaći i u vodi koja nije odgovarajuće filtrirana ili prolazi kroz stare cijevi.
Štetne posljedice: Olovo je toksin koji se teško izbacuje iz organizma, a može izazvati niz problema. Povećava nivo hormona kortizola u organizmu koji se više luči u stresnim situacijama.
Kako ga izbjeći: Jedite zdravu i organiski uzgojenu hranu i pijte filtriranu vodu. Ako počinjete renoviranje doma, nemojte zaboraviti na vodovodne cijevi.
Živa
Gdje se nalazi: Živa je nusproizvod teške industrije koja se može pronaći u velikom broju riba i morskih plodova.
Štetne posljedice: Velike količine žive u organizmu utječu na menstrualni ciklus žene i njenu ovulaciju, ali oštećuje stanice gušterače, koja proizvodi inzulin i regulira razinu šećera u krvi.
Kako ih izbjeći: Nemojte izbjegavati jesti ribu i morske plodove, ali birajte manje primjerke poput jadranske sardina. Što je riba manja, to je i manja mogućnosti da apsorbira ovaj metal.
Perfluorirane kemikalije (PFC)
Gdje se nalaze: Koriste se u proizvodnji posuđa s neprijanjajućim dnom, u izradi tepiha, odjeće koja je napravljena na način da odbija prljavštinu, ali i za pakiranje hrane - primjer kutija za pizzu ili paketić kokica namijenjen za pripremu u mikrovalnoj.
Štetne posljedice: Ove kemikalije utječu na pravilan rad štitne žlijezde, a samim time i na sve hormone u organizmu. Neke studije su pokazale da česta izloženost istima, smanjuje plodnost kod oba spola.
Kako ih izbjeći: Čitajte deklaracije i informirajte se kod specijaliziranih prodavača o hrani i posuđu koje želite kupiti i koristiti u svom domu.
