Estetski liječnici iz Engleske na Instagramu su podijelili nekoliko šokantnih fotografija kojima su pokazali kako se lice 'gužva' dok spavamo na boku, što dovodi do nastanka bora.

Zorno su prikazali kako se lice bora tijekom noći kada stavite lice na jastuk.

Tim engleskih liječnika podijelio je i šest načina na koje možete spriječiti nastanak bora tijekom spavanja.

1. Spavanje na leđima

Studija iz 2012. pokazala je da spavanje na boku može uzrokovati nastajanje bora kod očiju, usta i nosa te ravnanje čela.

2. Kupite poseban jastuk

Nabavite posebno oblikovati jastuk po kojem će se težina vaše glave rasporediti jednolično.

3. Pazite i na jastučnice

Poželjno je nabavite jastučnice od svile ili satena.

4. Noću koristite retinol ili bakuchiol

Liječnici ističu da je poželjno koristiti te sastojke u uljnom obliku kako biste zadržali vlagu na licu.

5. Dovoljno spavajte

Sedam do osam sati sna optimalno je za sprječavanje nastajanja bora.

6. Ujutro masirajte lice

Posebno se fokusirajte na dijelove lica na kojima ste spavali kako biste vratili krv u područja koja su bila pod pritiskom.