Koliko god u glavi ostali mladi, s godinama će vas tijelo početi izdavati već nakon što malo potrčite ili kad se trebate popeti uza stepenice.

Drugim riječima, ako želite ostati u formi, tijelo morate održavati, a jedini način da to učinite je da vježbate.

No, osim zdravlja i kvalitete života, u pitanju je i ljepota! Još uvijek stignete zategnuti svoje tijelo i zadiviti sve na plaži.

U našoj galeriji potražite pokrete kojima ćete trbuh, stražnjicu, bedra i ruke dovesti u formu!