VIDEO: /

Dječja igra uz koju ćete dobiti čvrsto, lijepo tijelo

Placeholder slika

Potičite djecu da se maknu od TV-a i kompjutora i više bave tjelesnim aktivnostima, kao što su vožnja biciklom, loptanje ili preskakanje užeta?

30.7.2013.

7:03

Net.hr

Preskakanje užeta nije tek dječja igra, mnogi profesionalni treneri smatraju da je to odlično sredstvo za oblikovanje tijela.

Nakon što pogledate video s vježbama osmišljenima za trening preskakanja užeta i uključite se u program shvatit ćete koliko je ova jednostavna vježba korisna.

Predloženi 10-minutni trening sagorjet će mnoštvo kalorija i tonirati vaše mišiće. A ako nemate uže, ali ste se spremni dobro preznojiti, zamislite da preskačete preko njega zajedno s trenericom.

http://shine.yahoo.com/video/calorie-scorcher-10-minute-jump-190152204.html?format=embed&player_autoplay=false

Tjelovježba Video Trening Mišići Najvideo Preskakanje Užeta

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Ispali od Strasbourga, ali financijski Rijeka napravila veliki posao

odličan iznos /

Ispali od Strasbourga, ali financijski Rijeka napravila veliki posao

Bivši nogometaš Rijeke bez dlake na jeziku: ‘Ponosan sam, ali jedna stvar mi se nije svidjela!’

ANALIZA NAKON STRASBOURGA /

Bivši nogometaš Rijeke bez dlake na jeziku: ‘Ponosan sam, ali jedna stvar mi se nije svidjela!’

Mojmira je imala drugačiju odjavu Direkta: 'Ako slučajno niste, još nije kasno'

'ODAVNO VALJDA SVI ZNAMO...' /

Mojmira je imala drugačiju odjavu Direkta: 'Ako slučajno niste, još nije kasno'

Društvene mreže gore, Rijeka oduševila sve: 'Možete bit ponosni kakve frajere imate'

BILO JE BLIZU /

Društvene mreže gore, Rijeka oduševila sve: 'Možete bit ponosni kakve frajere imate'

Fruk zagrmio pred svijetom: ‘Dalje je prošla lošija momčad! Drugi je gol visio u zraku'

DRAMA U STRASBOURGU /

Fruk zagrmio pred svijetom: ‘Dalje je prošla lošija momčad! Drugi je gol visio u zraku'

Regionalni portali

Stranci u karlovačkoj knjižnici tražili internet: Bio je to oskarovac sa suprugom

Stranci u karlovačkoj knjižnici tražili internet: Bio je to oskarovac sa suprugom

Ako netko u D. Dubravi kaže da će vas poslati na Gornji kraj, budite oprezni!

Ako netko u D. Dubravi kaže da će vas poslati na Gornji kraj, budite oprezni!

Od utorka novi radovi na Škurinjama, promet će se odvijati uz posebnu regulaciju

Od utorka novi radovi na Škurinjama, promet će se odvijati uz posebnu regulaciju

Automobil pao na igralište stare škole u Župi dubrovačkoj, pogledajte fotografije

dubrovački dnevnik /

Automobil pao na igralište stare škole u Župi dubrovačkoj, pogledajte fotografije

Zadarska dica: Snima se sportski dokumentaristički spektakl o zadarskim nogometašim

Zadarska dica: Snima se sportski dokumentaristički spektakl o zadarskim nogometašim

Kada će se početi naplaćivati parking u Osijeku? Radić objasnio situaciju

Kada će se početi naplaćivati parking u Osijeku? Radić objasnio situaciju

Izdvojeno

Ispali od Strasbourga, ali financijski Rijeka napravila veliki posao

odličan iznos /

Ispali od Strasbourga, ali financijski Rijeka napravila veliki posao

Bivši nogometaš Rijeke bez dlake na jeziku: ‘Ponosan sam, ali jedna stvar mi se nije svidjela!’

ANALIZA NAKON STRASBOURGA /

Bivši nogometaš Rijeke bez dlake na jeziku: ‘Ponosan sam, ali jedna stvar mi se nije svidjela!’

Mojmira je imala drugačiju odjavu Direkta: 'Ako slučajno niste, još nije kasno'

'ODAVNO VALJDA SVI ZNAMO...' /

Mojmira je imala drugačiju odjavu Direkta: 'Ako slučajno niste, još nije kasno'

Društvene mreže gore, Rijeka oduševila sve: 'Možete bit ponosni kakve frajere imate'

BILO JE BLIZU /

Društvene mreže gore, Rijeka oduševila sve: 'Možete bit ponosni kakve frajere imate'

Fruk zagrmio pred svijetom: ‘Dalje je prošla lošija momčad! Drugi je gol visio u zraku'

DRAMA U STRASBOURGU /

Fruk zagrmio pred svijetom: ‘Dalje je prošla lošija momčad! Drugi je gol visio u zraku'

Još iz rubrike