VIDEO: /

Dječja igra uz koju ćete dobiti čvrsto, lijepo tijelo

Placeholder slika

Potičite djecu da se maknu od TV-a i kompjutora i više bave tjelesnim aktivnostima, kao što su vožnja biciklom, loptanje ili preskakanje užeta?

30.7.2013.

7:03

Net.hr

Preskakanje užeta nije tek dječja igra, mnogi profesionalni treneri smatraju da je to odlično sredstvo za oblikovanje tijela.

Nakon što pogledate video s vježbama osmišljenima za trening preskakanja užeta i uključite se u program shvatit ćete koliko je ova jednostavna vježba korisna.

Predloženi 10-minutni trening sagorjet će mnoštvo kalorija i tonirati vaše mišiće. A ako nemate uže, ali ste se spremni dobro preznojiti, zamislite da preskačete preko njega zajedno s trenericom.

http://shine.yahoo.com/video/calorie-scorcher-10-minute-jump-190152204.html?format=embed&player_autoplay=false

Tjelovježba Video Trening Mišići Najvideo Preskakanje Užeta

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Martinović i Cindrić izbacili Maraša i prošli u četvrtfinale, ispali Šušnja i Mihić

RUKOMETNA LIGA PRVAKA /

Martinović i Cindrić izbacili Maraša i prošli u četvrtfinale, ispali Šušnja i Mihić

Od spolnog zlostavljanja do demantiranja vlastite smrti: Ovo je Direktov pregled dana

RTG ČETVRTKOM /

Od spolnog zlostavljanja do demantiranja vlastite smrti: Ovo je Direktov pregled dana

Bolan poraz za Pongračićevu Fiorentinu u Londonu: Gosti bez ijednog gola

DOMAĆINSKI KL /

Bolan poraz za Pongračićevu Fiorentinu u Londonu: Gosti bez ijednog gola

Prva fotografija Anastasije i Petra nakon 'Gospodina Savršenog': 'U sretnoj smo i zdravoj vezi'

Prva fotografija Anastasije i Petra nakon 'Gospodina Savršenog': 'U sretnoj smo i zdravoj vezi'

Jakovina kod Mojmire: 'U SAD-u dolazi do velike promjene i to je najlošija vijest za Izrael'

PUNA KAPA RATA /

Jakovina kod Mojmire: 'U SAD-u dolazi do velike promjene i to je najlošija vijest za Izrael'

Regionalni portali

Novi slučaj prijevare: Prvo ga uvjerili da investira u naftu i zlato pa mu počistili račun

Novi slučaj prijevare: Prvo ga uvjerili da investira u naftu i zlato pa mu počistili račun

Slatki sir i hajdina kaša iz Ivanovca za 5 eura, sadnice jagoda po euro i pol

Slatki sir i hajdina kaša iz Ivanovca za 5 eura, sadnice jagoda po euro i pol

Veliko priznanje: Fijumanski dijalekt dobio status zaštićenog kulturnog dobra

Veliko priznanje: Fijumanski dijalekt dobio status zaštićenog kulturnog dobra

Legendarni jedrenjak čiji je put oko svijeta prekinuo niz tragedija postaje ploveći muzej

dubrovački dnevnik /

Legendarni jedrenjak čiji je put oko svijeta prekinuo niz tragedija postaje ploveći muzej

Bolnica izvijestila o novim zapošljavanjima liječnika, a pronašli i jednu specijalizanticu

Bolnica izvijestila o novim zapošljavanjima liječnika, a pronašli i jednu specijalizanticu

Osječka tvrtka s Ukrajinom razvija moćne dronove

Osječka tvrtka s Ukrajinom razvija moćne dronove

Izdvojeno

Martinović i Cindrić izbacili Maraša i prošli u četvrtfinale, ispali Šušnja i Mihić

RUKOMETNA LIGA PRVAKA /

Martinović i Cindrić izbacili Maraša i prošli u četvrtfinale, ispali Šušnja i Mihić

Od spolnog zlostavljanja do demantiranja vlastite smrti: Ovo je Direktov pregled dana

RTG ČETVRTKOM /

Od spolnog zlostavljanja do demantiranja vlastite smrti: Ovo je Direktov pregled dana

Bolan poraz za Pongračićevu Fiorentinu u Londonu: Gosti bez ijednog gola

DOMAĆINSKI KL /

Bolan poraz za Pongračićevu Fiorentinu u Londonu: Gosti bez ijednog gola

Prva fotografija Anastasije i Petra nakon 'Gospodina Savršenog': 'U sretnoj smo i zdravoj vezi'

Prva fotografija Anastasije i Petra nakon 'Gospodina Savršenog': 'U sretnoj smo i zdravoj vezi'

Jakovina kod Mojmire: 'U SAD-u dolazi do velike promjene i to je najlošija vijest za Izrael'

PUNA KAPA RATA /

Jakovina kod Mojmire: 'U SAD-u dolazi do velike promjene i to je najlošija vijest za Izrael'

Još iz rubrike