VIDEO: /

Dječja igra uz koju ćete dobiti čvrsto, lijepo tijelo

Placeholder slika

Potičite djecu da se maknu od TV-a i kompjutora i više bave tjelesnim aktivnostima, kao što su vožnja biciklom, loptanje ili preskakanje užeta?

30.7.2013.

7:03

Net.hr

Preskakanje užeta nije tek dječja igra, mnogi profesionalni treneri smatraju da je to odlično sredstvo za oblikovanje tijela.

Nakon što pogledate video s vježbama osmišljenima za trening preskakanja užeta i uključite se u program shvatit ćete koliko je ova jednostavna vježba korisna.

Predloženi 10-minutni trening sagorjet će mnoštvo kalorija i tonirati vaše mišiće. A ako nemate uže, ali ste se spremni dobro preznojiti, zamislite da preskačete preko njega zajedno s trenericom.

http://shine.yahoo.com/video/calorie-scorcher-10-minute-jump-190152204.html?format=embed&player_autoplay=false

Tjelovježba Video Trening Mišići Najvideo Preskakanje Užeta

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Matanović je mogao postati heroj, ali njegov san se pretvorio u noćnu moru

Matanović je mogao postati heroj, ali njegov san se pretvorio u noćnu moru

Od Mussolinijeve unuke u Big Brotheru do masovne sterilizacije pasa: Ovo je Direktov pregled dana

Od Mussolinijeve unuke u Big Brotheru do masovne sterilizacije pasa: Ovo je Direktov pregled dana

Vučić najavio pokretanje specijalnog portala za suzbijanje arogancije: 'Ko si bre ti?'

Vučić najavio pokretanje specijalnog portala za suzbijanje arogancije: 'Ko si bre ti?'

Škare Ožbolt kod Mojmire o Aleksiću: 'Da se nije pohvalio u teretani, nitko ga nikad ne bi pronašao'

'PREKRŠAJNI SUDAC NIJE ZNAO' /

Škare Ožbolt kod Mojmire o Aleksiću: 'Da se nije pohvalio u teretani, nitko ga nikad ne bi pronašao'

Šibenski sud objasnio zašto Aleksić nije zatvoren ranije. Mojmira: 'Molim!?'

'SUCI SU PREOPTEREĆENI' /

Šibenski sud objasnio zašto Aleksić nije zatvoren ranije. Mojmira: 'Molim!?'

Regionalni portali

Šetnja Vrbanićevim perivojem može biti i opasna – Odlomila se velika grana i pala na tlo

Šetnja Vrbanićevim perivojem može biti i opasna – Odlomila se velika grana i pala na tlo

Župan iznosi obranu! Matija Posavec: 'Bačena je ljaga na moje ime!'

Župan iznosi obranu! Matija Posavec: 'Bačena je ljaga na moje ime!'

Proljetna idila u Rijeci, pogledajte fotografije: Korzo i riva puni šetača

Proljetna idila u Rijeci, pogledajte fotografije: Korzo i riva puni šetača

Dubrovačka Kolumbijka: 'U godinu dana naučila sam hrvatski jezik i pronašla svoj dom'

dubrovački dnevnik /

Dubrovačka Kolumbijka: 'U godinu dana naučila sam hrvatski jezik i pronašla svoj dom'

Izbor za Miss Zadarske županije održava se u Pagu 10. lipnja, prijave su otvorene

Izbor za Miss Zadarske županije održava se u Pagu 10. lipnja, prijave su otvorene

Kreće velika obnova đakovačke katedrale i osječke konkatedrale

Kreće velika obnova đakovačke katedrale i osječke konkatedrale

Izdvojeno

Matanović je mogao postati heroj, ali njegov san se pretvorio u noćnu moru

Matanović je mogao postati heroj, ali njegov san se pretvorio u noćnu moru

Od Mussolinijeve unuke u Big Brotheru do masovne sterilizacije pasa: Ovo je Direktov pregled dana

Od Mussolinijeve unuke u Big Brotheru do masovne sterilizacije pasa: Ovo je Direktov pregled dana

Vučić najavio pokretanje specijalnog portala za suzbijanje arogancije: 'Ko si bre ti?'

Vučić najavio pokretanje specijalnog portala za suzbijanje arogancije: 'Ko si bre ti?'

Škare Ožbolt kod Mojmire o Aleksiću: 'Da se nije pohvalio u teretani, nitko ga nikad ne bi pronašao'

'PREKRŠAJNI SUDAC NIJE ZNAO' /

Škare Ožbolt kod Mojmire o Aleksiću: 'Da se nije pohvalio u teretani, nitko ga nikad ne bi pronašao'

Šibenski sud objasnio zašto Aleksić nije zatvoren ranije. Mojmira: 'Molim!?'

'SUCI SU PREOPTEREĆENI' /

Šibenski sud objasnio zašto Aleksić nije zatvoren ranije. Mojmira: 'Molim!?'

Još iz rubrike