SVI JE JEDU ZA RUČAK, STRUČNJACI KAŽU - NE! / Iznenadit će vas koje je idealno doba dana za juhu

Image
Foto: Shutterstock

Iako ćete se na početku možda početi znojiti, do kraja tanjura osjetit ćete osvježenje

19.8.2019.
8:22
Shutterstock
VOYO logo

Kada je vani vruće, većina odmah poseže za ventilatorima i klimama. U redu, to će vas nesumnjivo rashladiti izvana, ali ni ne slutite koliko si možete pomoći prehranom. Određene namirnice djeluju na mozak na način da on automatski javlja tijelu da započne s hlađenjem iznutra.

Image
RASHLADITE SE BEZ KLIME! /

Šest super trikova koji će vam uštedjeti struju i pomoći da preživite nesnosne vrućine

Image
RASHLADITE SE BEZ KLIME! /

Šest super trikova koji će vam uštedjeti struju i pomoći da preživite nesnosne vrućine

Image
Image

Juhu ne jedite za ručak

Stručnjaci savjetuju izbjegavanje hrane s visokim udjelom proteina i ugljikohidrata, a umjesto toga preporučuju laganu hranu bogatu vodom. Lubenica i svježi krastavci odavno su popularne ljetne namirnice, no pomalo iznenađuje činjenica da se ljeti posebno savjetuju - juhe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Receptori u tijelu prepoznat će vrućinu iz juhe i "javiti" mozgu da započne s hlađenjem tijela. Isti učinak napravit će i ljuti začini. Iako ćete se na početku možda početi znojiti, do kraja tanjura mehanizam će proraditi i osjetit ćete osvježenje. Također, stručnjaci tvrde da je idealno doba dana za konzumaciju juhe predvečjere, odnosno kada vanjske temperature počinju padati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo