Masaža ne mora biti znanstvena fantastika: Uz ovih nekoliko osnovnih pokreta postat ćete majstorica zanata

Image
Foto: Giphy

Opuštajuća masaža ne zahtijeva nikakve posebne vještine ili metode već samo znanje osnovih pokreta kako bi smanjili napetost u mišićima i potaknuli cirkulaciju

2.2.2017.
20:00
Giphy
VOYO logo

Bright Side je zato napravio poseban video u kojem je korak po korak objašnjeno kako masirati određene dijelove tijela.

Prije svega treba osigurati ugodnu temperaturu u sobi, niti prehladnu niti pretoplu. Uzmite u obzir činjenicu da se tijelo hladi tijekom masaže. Također, masirajte uvijek na čvrstoj podlozi, s naglaskom na vrat, ramena i leđa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Cijeli postupak pogledajte u videu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Toma
Gledaj od 29.travnja
VOYO logo