Prebrzo trpanje hrane u želudac i nedovoljno žvakanja izaziva probavne probleme, nadutost i višak kilograma. Naš želudac je moćan organ, a kako bismo mu olakšali njegov posao, hranu je potrebno dobro prožvakati. Zašto?
Foto: Thinkstock, monkeybusinessimages
Pažljivim žvakanjem proizvodi se veća količina sline koja tjera hranu u želudac i tako se smanjuje potreba za ispijanjem tekućine tijekom jela, što nikako nije dobra navika. Pljuvačka zamjenjuje funkciju vode i pomaže da se hrana bolje razgrađuje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ako pijete tijekom jela, proizvodite manje sline i razrjeđujete želučanu kiselinu te ona ne može iskoristiti svoj puni potencijal.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
