To da su smoothie napitci zdravi nije nova vijest, ali od sada postoji i onaj smoothie koji odmah utječe na ravan trbuh. Za njegovo je osmišljavanje odgovoran cijeli tim stručnjaka, doktora i nutricionista, piše Vogue.

Svoje djelovanje zahvaljuje sljedećim sastojcima: bademovo mlijeko, banana, bademov maslac, avokado, datulje i kakao.

Datulje su u receptu zamjena za šećer, zbog čega nivo glukoze u krvi sporo raste; banana je stavljena kako bi unijela ravnotežu u razinu natrija u tijelu dok je kakao tu zbog antioksidansa koji tijelo štite od slobodnih radikala.

Recept

• 230 ml mlijeka od badema
• 1 banana
• 1 polovica avokada
• 1 čajna žličica kakaa
• 3 datulje
• led

Priprema

Sve stavite u mikser, promiješajte i uživajte! Hoćete li isprobati ovaj recept? :)